职场压力缓解法

焦虑和担心是每个人一生中都会经历的情绪体验。虽然它们常常在文学作品或日常生活中被混用,但实际上,焦虑和担心有着微妙的区别。     

五招应对心血管疾病

心血管病每年有两个发病高峰期,即每年的11月至第二年的1月及每年的3月至4月. 早春乍暖还寒的天气,加大了心脏负担,导致心血管病多发. 如何应对,不妨看看以下几条建议. 保持好心情 保持平衡、稳定和愉悦的心情有益于心脏健康,可降低患心脏病的概率.一定要避免大喜大悲等情绪波动,否则,容易导致神经系统功能紊乱,诱发高血压和心血管疾病.     

浅析情绪状态对词汇加工的影响

个体的情绪状态对词汇加工的影响已受到研究者广泛重视。本文通过现有行为及神经机制方面的研究,总结了情绪状态对词汇加工的影响,并提出未来研究应进一步探讨外在刺激诱发情绪状态时应控制的因素及个体情绪状态对加工不同语种词汇的影响。     

如果你怀疑父母不够爱你……

正策划人小语父母的爱是我们一生力量的源泉,是我们生命的底色。然而,父母在表达爱时有很多误区,他们用自己习惯的方式表达爱,用批评指责的语言表达爱,用愤怒的情绪表达爱,用忽略回避说教的模式表达爱……我们因此而迷失,以为父母不爱我们。如果不能确认父母的爱,那么我们会以为自己不值得爱,甚至没有资格活在这个世界上。我们委屈、无奈、悲伤、愤怒,"爸爸妈妈爱我吗"成了我们内心的痛,也构成了时时扰乱我们心境的情结。这让我们无力把握现在,应对人生。所以,无论多     

老人耳鸣,变变“软环境”

半年前,一位年近七十的患者贾大爷来医院就诊。老人在三年前出现耳鸣症状,随着年龄增长,耳鸣现象越来越严重。每天晚上,尤其是夜深人静的时候,恰恰是贾大爷最为难受的时候,他总是感觉到耳朵边有无数只“知了”在聒噪。     

合理情绪疗法对一例焦虑情绪困扰的咨询报告

本文通过对一例焦虑情绪的来访者咨询案例研究,经过讨论分析作出诊断,确定来访者因为自身认识而导致的焦虑情绪。咨询师运用合理情绪疗法,成功帮助来访者走出心理困境,改变其错误认知,消除其焦虑情绪,取得了较好的咨询效果。     

情绪调节策略对青少年激情犯罪的预防作用——基于Gross情绪调节过程理论

青少年阶段是人生中最美好的时期,快速成长、朝气蓬勃、风华正茂,但是,从心理发展的角度来讲,此时的心理活动逐渐复杂,青少年开始探索自己的内心世界,对自我和社会充满了困惑,且对于外部环境变化较为敏感,情绪较易起伏,容易冲动。激情犯罪在未成年人犯罪中较为普遍。已有的研究,主要倾向于从社会支持、父母教养方式等外部环境因素来探讨青少年犯罪的影响因素以及有效地预防控制手段,而较少直接探讨在青少年犯罪中情绪情感调节策略匮乏或选择不当等内部因素带来的影响。本文基于对Gross情绪调节过程模型,从情境选择、情境调节、注意分配、改变认知、反应调节整个过程,初步探讨情绪调节策略选择对青少年犯罪的影响以及情绪调节时机选择的重要性。     

女儿嫌弃红包太少

回农村老家过年,亲朋好友纷纷给9岁女儿红包。姥爷和舅舅分别给了她1000元,女儿高兴坏了。一个亲戚给了她100元,女儿竟当场发飙:"我妈给你两个孩子每人500元,你居然就给我100块?你们家穷成这样了吗?"我和她爸又惊又气,但女儿不道歉,还把那100元扔地上。女儿这么做,丢脸的是父母。我该如何教训她?当我们教训孩子时,往往在意的是孩子的行为给我们带来的"丢脸"等负面     

情绪与行为类型对个体自私行为的传递的影响研究

本研究随机选取了24名大学生作为被试,采用任务分配范式,让被试在情绪启动后对2套简单题和2套困难题进行分配,设计假被试来操控起始的行为类型并记录被试做出的选择,使用SPSS对数据进行分析,结果显示:(1)正性情绪和负性情绪的行为反应类型不存在显著差异。(2)在22次行为反应类型中,自私行为反应占较大比例。在非参数检验的多独立多样本分析中,三个水平的行为反应得分存在显著差异。因此不同的行为类型会影响个体的自私行为。     

一例一般心理问题的咨询案例分析报告

本文详细介绍了一例因未失恋、亲人离世引发的一般心理问题的咨询过程。求助者为高校在读大二男生,因为亲人离世和失恋引发焦虑情绪、失眠、做恶梦、学习效率下降等症状,持续半个月。求助者主动前来求助,迫切希望改变现状,希望能够正常的学习生活。咨询师在和求助者商议后根据其个性特征和问题的特点运用了合理情绪疗法,通过咨询求助者情绪好转,失眠情况得到了改善,可以正确看待困难,通过回访跟踪,发现咨询已基本达到预期目标。