精彩夜生活 健康隐患多

如今经济的发展带动了丰富的城乡夜生活,富裕起来的人们开始变"日落而息"为"日落而乐"。人们在工作劳累一天之后,晚上便需要放松一下,上网、打牌、逛街或约上三两好友去KTV、酒吧、迪厅,或去泡澡、按摩、足疗……一方面放松紧张的神经,一方面获得精神的享受,的确是一种休闲的好方式。但是,长期、过度的夜生活,却是有害健康的。熬夜玩牌打麻将由于近段时间单位里没什么事,周     

老年慢性肾功能不全患者的骨密度及骨代谢变化

目的 探讨老年慢性肾功能不全患者的骨密度及骨代谢,以及影响因素.方法 用DEXA骨密度仪测定120例70岁以上的老年患者(60例慢性肾功能不全者、60例肾功能正常者)的腰椎及股骨端骨密度,并检测生化及骨代谢指标.结果 慢性肾功能不全组的腰椎及股骨端各部位骨密度明显下降,骨代谢指标中血磷、甲状旁腺素、降钙素、Ⅰ型胶原吡啶交联终肽显著升高(P＜0.01),血钙明显下降,碱性磷酸酶、25羟维生素D3和骨钙素变化不大.血肌酐水平与甲状旁腺素、降钙素、Ⅰ型胶原吡啶交联终肽呈正相关,其中与Ⅰ型胶原吡啶交联终肽水平相关程度最高.结论 慢性肾功能不全者主要表现在骨吸收增加,骨密度下降,骨吸收活跃程度与血肌酐水平密切相关.     

浅谈学校运动员的心理训练

运动竞赛是在特定环境下的比赛,有其特点、任务、对手、环境和方法。心理训练尽管与体育锻炼有相关之处和相联系的一面,但其性质决定了它的特殊性。就心理角度而言,由于外界刺激的增强,而导致较强的心理压力,并通过运动员的比赛行为表现出来,如畏惧心理、过分紧张心理、竞赛动机不端正、目的不明确、信心不足,甚至还有性格孤僻或情绪暴躁等现象。因此,调节和控制心理活动,克服心理障碍,实施心理训练成为广大体育教师和教练员必须关注和必须解决的问题。     

曝光浴眼 缓解眼病

选择阳光充足的地方，面对太阳闭上双目，使上下眼睑闭合在一起即可，不要闭得太紧，以免造成眼周肌肉的过度紧张。同时将头部缓慢地左右移动，使眼睛的每个部位都得到均匀的日光照射，即闭目时感觉到眼前一片红光，并且各个部位的红光都是均匀一致的。每日3次，每次1分钟。此法可缓解青光眼、白内障等眼病症状。     

137例军队离休干部体检结果分析

目的通过调查军队离休干部主要疾病，制定防治措施。方法为137例离休干部全面查体，包括：专科查体、血液生化、心电图、腹部超声、胸片等。结果检出疾病23种，总患病数557例次，平均每人患4．1种。检出率最高的前五位疾病依次为冠心病（占75．2％），高血压（占48.3％），高血脂病（占32．8％），自内障（占32．1％），脑血管病（占31．4％）。结论血管及代谢：疾病是离休干部的主要疾病，开展医疗保健和健康指导工作是提高离休干部的生活质量的关键。     

缓解压力 来社区

现代人生活压力来自于工作紧张、照顾老人孩子、处理人际关系等各方面。社区在缓解人们生活压力的过程中可以扮演重要的角色。社区组织好文化娱乐、社会服务等工作，可以营造和谐温馨的环境，给社区居民减压添乐——     

爱的奇迹,白血病不治自愈

一个年轻的女孩身患白血病,在生命的最后时光她决定去旅行,了却多年的心愿.一位高中的同桌得知后,竟辞去工作,陪她一起踏上旅程.在一程接一程的旅途中,潜藏在心中的爱终于破茧而出,她的白血病竟然也不治自愈!     

正式社会控制为何失败? ———对云南平县拐卖妇女现象的田野调查

通过对平县的实地调查,发现大量的妇女流动伴生了拐卖妇女现象。研究表明,国家的正式社会控制在面对大量的拐卖妇女问题时是无力的,民间的非正式社会控制也是衰弱的。这是因为社会的结构性紧张以及一些存在缺陷的国家制度导致了拐卖妇女这一大规模越轨行为的发生,并制约着社会控制的运作。这一个案说明运动式或执法式的正式社会控制无力消除基于社会的结构性紧张产生出的大规模越轨,面对大量的越轨需要考虑的是调整政策和法律,建构均衡、和谐的社会结构,而不是简单强调对现有政策、法律的实施。     

笑话

贫嘴小动物的不幸生活1.老鼠宣布:"我要和蝙蝠结婚啦!以后孩子们就生活在空中,再也不怕你们猫啦!"猫冷笑一声,指着树上的猫头鹰说:"看见了没有?她已经怀上我的孩子了!"     

幼年时的伤害可导致成年慢性疲劳综合症（CFS）的危害——来自2006年加拿大多伦多全球艾滋病大会

研究人员称，紧张是致慢性疲劳综合症的因素。