这个假，你打算怎么睡

这是个几乎全民“欠睡”的时代。据说，目前有40％的人睡眠严重不足，有80％的人忍受着睡眠不佳带来的疲劳，有50％的人忍受着睡不好引起的心情烦躁，但只有6％的人认为需要对此采取行动……紧张工作没有错，我们并不打算逆流而上，鼓励大家过起“日出而作，日落而息”的生活，只是，春节长假又要到了，节日期间，你打算怎么睡？“身体是革命的本钱”，放轻松些，唤醒被你忽略的睡神经，好好睡个觉!     

冷水洗鼻腔甩掉药罐子

退休前,我每隔三五天就感冒一次,引发咽喉肿痛。到秋季对冷空气特别敏感,稍一受凉就感冒,喉头就发痒,咳嗽不止。为治好这个病,不知吃了多少药,偏方、验方也搜集了一大堆,但效果不佳。久治不愈,落下慢性咽喉炎的病根。     

女人唠叨是健身

近日,日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性进行调查。发现半数以上年轻妇女喜欢跟丈夫或好友倾诉内心痛苦和烦恼,这些人的身体都比较健康。与此相反,约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来缓     

幸福的人

他一早醒来发觉自己很幸福。是的，除了“幸福”，他再也找不到能更准确地描绘他此时心境的词了。今天与平时的感觉显然不同，往日里，因为前一天在报社开夜车，所以每次早晨醒来都是迷迷糊糊的。此外，他还要给自己打气，才能有勇气去面对危机四伏的紧张生活。     

老年慢性阻塞性肺疾病急性加重期患者的临床观察

目的研究老年AECOPD患者的肺通气功能和气道阻力特点以及对β2受体激动剂的反应。方法通过支气管舒张试验,200名老年AECOPD的住院患者被分为支气管舒张试验阳性组和阴性组,后者又随机分为阴性一组和阴性二组,三组均给予基础治疗,阳性组和阴性一组加用β2受体激动剂治疗。治疗前后分别行普通肺功能及IOS检查。结果治疗后阳性组和阴性一组的各指标均有改善(P<0.05),阴性二组的MEF50,MEF75,X5,R5,Z5改善不明显(P>0.05),MEF25,R20,FEV1,FVC,Fres有改善(P<0.05)。阴性二组与阴性一组相比发现FEV1,FVC,MEF75,R20等差异不显著(P>0.05),MEF25,MEF50有明显减低(P<0.05),Fres,R20,X5,R5,Z5等明显增高(P<0.05)。治疗后的阴性一组与阳性组比较,FEV1,FVC,MEF25,MEF50,MEF75等有降低(P<0.05),Fres,R20,X5,R5,Z5均明显升高(P<0.05)。结论支气管舒张试验阳性的老年AECOPD患者对β2受体激动剂更敏感,而支气管舒张试验阴性的老年AECOPD患者也有效,但改善相对较小。     

盛夏防中暑

七八月份,天津气温高。2008年8月6日至15日天津承接奥运会足球比赛期间,正处于这个季节,届时人们要特别注意防中暑。首先,避免在高温和阳光暴晒的环境下长时间活动。特别是患有慢性心脑血管疾病、慢性肝肾疾病     

麻阳县级教育督导的改革之路

截至2007年7月,麻阳苗族自治县人民政府教育督导室虽然还只独立开展工作近10个月,却取得了明显的成绩,受到了省领导及省教育厅领导的一致好评,认为其改革经验值得在全省乃至全国推广。本刊特刊登麻阳县县长张干太同志的相关调研文章,以飨读者。     

平喘祛痰,活用“三子养亲汤”

三子养亲汤是明代韩懋《韩氏医通》中的一则药方,由白芥子、莱菔子、紫苏子三味中药组成。各药微炒香后,研为粗末,加水适量,煎成汤剂服用,一日服三次。该方主要用于老年人咳嗽气喘、痰多、胸部满闷、少食胀满(食滞)、舌淡苔腻、脉滑者,也即是喘咳痰多,偏属寒证、实证者。此证多见于慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等。凡有上述表现而不甚严重者,服用本方均有良好的疗效。     

慢性心力衰竭与心脏康复

<正>慢性心力衰竭(Chronic heart failure,CHF)是一种常见而复杂的临床症候群,是众多心血管疾病的严重阶段及其最终转归之一。欧洲心脏病学会(ESC)估计,在欧洲47个国家的10亿人口中,CHF患者约占总人口的5%,50岁年龄段CHF的患病率为1%,80岁年龄段已升至10%,CHF的年发病率在45~54岁人群中为0.2%,在85~94岁年龄段则为4.0%,     

中西医结合治疗慢阻肺稳定期患者的生存质量

目的对中西结合治疗对慢性阻塞性肺疾病(COPD)稳定期患者生存质量的影响进行观察。方法选取我院2010年9月~2013年9月收治的COPD患者71例,按照分层随机分组法,分成观察组和对照组,对照组35例患者采用口服舒弗美治疗,观察组36例患者在对照组的基础上加用中药治疗,并随访6月,对两组患者生存质量进行比较。结果观察组治疗前后各生存质量指标进行比较,差异具有统计学意义(P0.05),对照组治疗前后各生存质量指标进行比较,差异具有统计学意义(P0.05),观察组治疗后各生存质量指标明显优于对照组,差异具有统计学意义(P0.05),两组患者在治疗期间均未发生不良反应,差异无统计学意义(P0.05)。结论中西医方法联合治疗可显著改善COPD稳定期患者的生存质量,并且较为安全,临床价值较高。