食疗哪有那么神——叫板“把病吃回去”——生吃茄子真能吸走胃肠油脂吗

酸奶不能喝、长条茄子治好糖尿病、3斤绿豆熬成汤,啥病不用愁……最近在电视上或在论坛里,一些类似这样“新”的养生观点受到非常大的争议,这种“食疗”真的这么神吗？它究竟是养生“新发现”还是有悖科学的言论呢？且看专业人士的分析——     

不换枕巾等于没洗脸

“如果光洗脸不换枕巾,很大程度上,就相当于没洗脸”。枕巾容易沾上皮屑、尘螨、真菌、细菌以及头发和皮肤上的油脂、污垢等。枕巾与脸部接触的时间要比擦脸毛巾长得多,仅注意面部皮肤的清洁而忽视枕巾的清洁,     

护肤,请先分清“肤质”

护理肌肤,首先要了解自己的肤质,这样才能使肌肤得到最恰当的照顾和保养。     

去黑头7秘方

每天上下班,皮肤暴露在空气中,尘土、汽车尾气等都是污害我们清透肌肤的罪魁祸首,特别是恼人的黑头。如果不想被草莓鼻困扰,那就赶快来试试这7款去黑头秘方,赶走鼻子上的恼人黑头。由于油脂分泌再加以污垢的堆积,让毛孔堵塞,进而形成黑头,其实黑头并不是不可消除的,只要我们方法得当,注意到其中的细节,那么光滑鼻头就能再现。     

水中自有颜如玉

你的皮肤是不是经常出现以下问题： 问题一:踏入秋冬季,空气湿度亦随即减少,皮肤里的角质层不能即时调节到足够的保湿因子,皮肤便会容易感觉绷紧,尤其是干性皮肤,缺水情况直达顶点,在又红又痒之后,可能有脱皮和紧绷情况.     

每天摄入多少油脂才合理?

问:现在生活好了,摄入油脂太多难免会生出许多病。也有人说,老年人要加强营养,不能一味低脂低油饮食。到底哪种说法对?老年人每天摄入多少油脂比较合理?     

露背装VS迷人背影

今年夏季的时装秀场，几乎就是美背香肩的天下，迷人的身段，更取决于背部弧线的优美。 你的背能露出来吗？ 是粗糙干燥，松懈不紧致，还是有小痘痘的困扰？ 在这，都能找到最有效的治理方法。 赶快行动吧，离穿露背装的日子可越来越近了！     

做菜时必知的8个学问

煮米饭时放一滴香油:煮出的饭色泽光亮、口感润滑。炒菜别等油冒烟:高温导致油脂劣变,营养受损。牛肉加啤酒炒得嫩:啤酒中的酶能使蛋白质分解,增加牛肉的鲜嫩度。吃胡萝卜别削皮:胡萝卜素主要存在于皮下,削皮会造成营养浪费。     

反式脂肪酸的来源及预防措施

食品中反式脂肪酸(Trans Fatty Acids,简称TFA)包括单不饱和反式脂肪酸和多不饱和反式脂肪酸,在氢化的植物油中大量存在,大量食用容易导致心血管等疾病发病率的上升,已成为近年来关注的焦点。     

减肥最能去油脂的8种食物

1 茶 茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。另外茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。