今夏流行喝瓜粥

炎热夏季,酷暑高温,胸闷憋气,热不可耐,脾胃呆滞,不思饮食,此时,若选用以下瓜粥进食,不但可清热祛暑,增进食欲,补益胃气,而且还可防病治病,取得意想不到的效果。一、苦瓜粥:苦瓜100克,粳米60克。先将粳米入水用旺火煮沸,待粥快熟时,入苦瓜,再煮沸数下,即可食用。苦瓜是一味天然苦味健胃剂,不仅可去火清心,清热祛暑,且它的苦味刺激人体唾液,促进胃液分泌,增进食欲,增强疾病的抵抗力。二、丝瓜粥:丝瓜250克,刮去皮,洗净切成块。粳米100克,入锅加水,用大火煮沸,待粥八成熟时,入丝瓜,再滚沸几下,即可食用。丝瓜液有"通经络,行血脉"的作用,在炎热夏季,用翠绿鲜嫩丝瓜煮粥食用,清香爽口,清热解毒,生津止渴,止咳化痰,凉血止血,还可补充人体汗液的损耗,也是疮疡痈疸热毒未溃者的辅助食疗佳品。三、黄瓜粥:黄瓜150克,切蒂、削皮、去瓤、清水洗净,粳米60克,入锅加适量水,用旺火煮沸,待粳米即将煮成粥时,入黄瓜,再滚沸几下即可食用。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,具有独特的芳香味。可以减缓肠道对糖的吸收,减轻口渴,降低血糖、血脂,起到减肥的作用。四、冬瓜粥:用冬瓜150克,连皮切成块状,清水洗净,和粳米60克煮粥食用。夏令常食冬瓜粥,其清淡之味     

年轻妈妈的5个营养误区

<正>儿童时期的营养至关重要,营养良好的儿童,其生长发育和各种能力会更好。营养学者指出:吃得“好”不一定吃得“对”,营养的误区会严重影响孩子的健康成长。误区1:吃什么,孩子说了算很多家庭在孩子吃的问题上都表现为:吃多少、何时吃,家长说了算;吃什么,孩子说了算。研究表明,儿童应该按需喂养。因为     

霍山石斛节间组织培养的研究

本文主要研究外源激素对霍山石斛节间组织培养的调节作用。结果表明:出芽的最适培养基为MS+IBA1.0mg/l+NAAO.5mg/l,生根的最适培养基为MS+IBA0.5mg/l+NAA0.5mg/l。从而建立了能够提高石斛培养效率的改良培养系统。     

前列腺素类物质的研究方向和应用前景

前列腺素类物质(PGs)在人体生理和病理生理作用和机制方面,有其重要的理论价值和实践意义.本文试从三个分面预估PGs的研究方向及应用前景:(一)PGs研究的历史回顾与展望;(二)从PGs的重要生理作用与机制看PGs研究的发展方向;(三)PGs应用于临床治疗的可行性以及在应用过程中应克服的几个关键性问题.     

我国发明糖尿病口服植物胰岛素

正血糖稳定6.0,并发症减少80%,正常吃喝,健康长寿胰岛素是人体唯一降低血糖的蛋白质激素。因此,胰岛素治疗是世界医学界公认的糖尿病最有效的治疗方案。然而,注射胰岛素的副作用,如低血糖、皮肤硬结、瘙痒等,加上患者对打针的恐惧感,极大地限制了注射胰岛素的应用。现在好了!我国发明了一种植物胰岛素引起世界医学界轰动。这种植物胰岛素可口服直接补充胰岛素,将血糖稳定控制在6.0以下,同时保     

冬季吃“热”有讲究

寒冷对人体的影响是多方面的。首先是影响机体激素调节，促进蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素的代谢分解，尤其是脂肪的代谢分解；其次是影响机体的消化系统，使人提高食欲、增强消化吸收功能；第三是影响机体的泌尿系统，排尿增多，钙、钾、钠等矿物质流失也相应增多.     

患了慢性胰腺炎怎样预防胰腺癌

正《老友》专家门诊:我今年63岁,由于嗜好喝酒,于2008年7月被诊断患了酒精性慢性胰腺炎。这几年来,因酒未戒掉,胰腺炎还反复发作过。目前,我已彻底戒了酒,血压、血脂、血糖基本正常,身体也无不适感。但我仍然很担心患了慢性胰腺炎是否会导致患胰腺癌。请问:在日常生活中,我应采取哪些措施来预防胰腺癌?吉水县罗××     

上海市绝经后妇女冬季维生素D状况

目的 调查上海市绝经后妇女在冬季(12月份)维生素D的状况.方法 在社区101例年龄63.7 ±7.0岁健康绝经后妇女中,检测血清25羟维生素D[25(OH)D]、甲状旁腺激素(PTH),同时检测血钙、磷、碱性磷酸酶、肝肾功能及空腹血糖.所有研究对象均用双能X线吸收仪检测腰椎和股骨近端骨密度(BMD),同时用问卷调查生活方式.结果 本研究101例绝经后女性血清25(OH)D平均值为17.09 ng/ml,PTH平均值51.0 pg/ml,维生素D缺乏者占(<20 ng/ml)68%,维生素D不足者(20～29 ng/ml)占了30%,只有2例维生素D充足(>30 ng/ml)占2%.PTH均值在维生素D缺乏组中(53.7 pg/ml)高于维生素D不足组(44.8 pg/ml),有统计学差异(P<0.05);但未发现血清25(OH)D与PTH有线性回归关系.同时未发现血清25(OH)D与血钙、BMD或BMI相关.结论 上海市健康绝经后妇女在冬季维生素D普遍不足,维生素D缺乏组的PTH显著高于维生素D不足组,不良的生活方式及低维生素D和钙的摄入应引起重视.     

破译冬季的危险疾病

<正>冬季,人体的新陈代谢变缓,以最大限度地保存能量,但同时也降低了人体抵抗疾病的能力。世界上大多数地区的死亡率都以冬季为最高,冬季也是心脑血管病、呼吸道疾病的高发时段。人们可通过天气预报,巧妙地"破译"疾病发生的预兆。     

卡马西平所致重症多形红斑型药疹患者早期应用激素护理1例

药疹又称药物性皮炎,是药物通过口服、注射、使用栓剂或吸入等途径进入人体,引起皮肤粘膜的炎症反应。严重者可累及机体的其他系统,甚至死亡。早期对患者应用激素,精心护理,可迅速控制病情,抢救生命,消除死亡威胁,缩短疗程,控制并发症的发生。我科于2006年2月收治1例因服用卡马西平所致重症多形红斑型药疹患者,经过及时抢救治疗,精心护理等一系列措施,患者住院32天治愈出院,现报道如下。