释放情感“四法”

有心理学家告诫老年朋友,为了自身健康,要学会将不良情感及时释放出去。哭笑法当气闷难忍、心灵创伤太大时,不妨哭笑一番,将不良情绪及时释放出去,以此求得精神上的解脱,不至于因不良的感情积滞而损伤健康、减短寿命。     

归桂膏外敷治冻疮

冻疮是机体局部遭受低温侵袭造成的组织损伤,多发于身体的末梢和暴露部位,如手、足、     

宝宝患湿疹该如何办

我孙儿惠有婴儿湿疹,身上、脸部出现很多小红肿块,躁动不安,不能入睡。用药2月仍未见效。请问,该如何办?江苏瞿竹初婴儿湿疹是一种过敏性疾病,多发生在过敏性体质的婴儿。当婴儿接触到过敏性物质如毛织物、肥皂、绒毛玩具、化纤内衣等,受到冷、热空气的刺     

缓秋燥 吃吃醋

秋天是进补的好时节,一些食物和醋搭配,不仅能养生,还有美容养颜的功效。醋泡黄豆,降脂调压。取新鲜黄豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变淡。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。鸭梨加醋,滋养肝阴。这样的吃梨方法,可以改善眼睛的酸涩和干燥,达到很好的明目效果。这个     

孩子耳屎多 切勿乱掏除

豆豆快5岁了,生长发育得很好,很少患病,可就是经常用手指掏挖耳朵。那天,妈妈对着光仔细检查豆豆的耳朵,竞发现耳内有许多耳屎。妈妈想用火柴棒为他掏除耳屎,又怕伤到孩子的鼓膜。耳屎在医学上称为耵聍,又称耳垢,是外耳道皮下组织内的耵聍腺分泌的黏糊状物质,它可维持耳道润滑,保持一定湿度,它和耳毛一起黏附和阻挡尘土、局部皮肤代谢产生的脱落细胞、飞虫等异物,起着保护外耳道和耳鼓膜的作用。正常外耳道内均有一薄层浅黄色的耵聍附着。一般情况下,只要小孩耳朵不痛、不痒,听力好,不必人工清除耵聍。在说话、吃东西、打喷嚏时,随着下颌的活动,耳道内的片状耵聍便会慢慢松动脱落而被排出。有少数小孩的耵聍腺分泌旺盛,其外耳道相对狭长,肌肉较松弛,咀嚼东西时颌关节的力量不够,     

如何选购助听器

测试听力 正常听力在20分贝时声音能听得十分清楚；轻度听力损伤对20分贝以上声音才听清楚；中度听力损伤对40分贝以上声音才听清楚；高度听力损伤对60分贝以上声音才听清楚。所以一定要根据听力损伤程度，因人而异配戴助听器。     

春天被窝里睡出“S”形身材 懒人减肥 一抹就瘦

那么多赘肉,男人当然不爱喽!您是否会为好友的一语中的而感到尴尬?当迷人骨感的美眉迎面走来,您是否暗自心酸?想拥有曼妙的身姿吗?想拥有傲人的身材吗?这些都将不是问题。三八妇女节,她为岛城女人带来新减肥绝招:E抹瘦     

吃出清凉,吃出健康

炎炎夏日来临,高温、骄阳拉响健康警报。从皮肤到脾胃,酷暑带给我们的麻烦层出不穷:紫外线晒伤皮肤,夏季滋生的细菌侵扰肠胃,此外,高温也让许多人精神萎靡,甚至中暑虚脱。我们在涌向沙滩、山林以及各种室内设施等地方避暑的同时,还应注意饮食习惯上的调整。美国营养师协会专家路易吉·     

你是我一辈子躲不过的那个下午

正一秦苏苏是我从酒吧里救出来的。当时,有几个男人想调戏她,秦苏苏挣扎着,疯狂地骂着,声嘶力竭的,秦苏苏的衣服都被撕破了,露出了白皙的皮肤,和圆润的胸。     

营养素对付夏日病

夏日天气炎热，阳光猛烈，加上饮食不节、出汗过多等原因，容易导致人体心理和身体内环境失衡，患上多种夏日病症，如情绪紊乱、皮肤晒黑或晒伤、皮肤发干和粗糙、缺钙和缺镁等。这些小问题如果不处理，会变成大问题，到医院治疗又略显麻烦。其实，防治这类病用好营养素即可。