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西洋参泡水可养心
养心本质上也就是养神,是整个养生的灵魂。因为心主神明,所以要保持心平气和,不过喜也不过忧。起居上要重视午休,因心经所对应的时辰是午时,即中午的11时到下午1时之间,这是阴阳相交合的时候。晚上临睡前可以按摩手掌心的劳宫穴、脚掌心的涌泉穴,促进心肾相交而改善睡眠。饮食方面可以用西洋参泡水喝,益心气、养心阴。 相似文献
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累了,酸了,你首先想到的是去按摩?如今,无论是小的美容院、足浴店,还是大的会所、中医诊所,按摩项目都很火。其实,看似简单的“按摩”并非人人适宜,按摩不当不仅不治病,还可能埋下健康隐患。 相似文献
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眼睛是中枢神经直接呈现到人体表面的唯一器官。因此,眼睛的状态,包括视神经疲劳、视线闪烁、模糊不清或眼睛内侧微痛等疲劳症状,大多是脑神经状态的直接体现。是因为精神疲劳、失眠、长时间开车等,导致自律神经失去平衡而引起的。自我应对法方法一按摩印堂、睛明、瞳子髎穴位位置1.印堂穴:两眉之间,对准鼻尖处。2.睛明穴:内眼角和鼻根之间极细的凹陷处。3.瞳子髎:位于外眼角,在眶骨外侧缘凹陷中。 相似文献
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京城西南,在一幢幢高楼公寓中,"勇进中医按摩诊所"静悄悄地坐落在这里。预约治疗是这里的特色。或诊病开药,或按摩治疗,没有熟人照顾,也没有大人物、明星的特殊待遇。大夫面前,病人平等。这里只为常来这里看病的人们熟知,口口相传造就了它的名气。无论北京还是外地,如幽幽的茉莉花香,不分墙里墙外,一闻便知。 相似文献