点穴治落枕

落枕是一种常见疾病，一般人睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。多由睡眠时姿势不当或枕头不适使肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限或感受风寒湿邪侵袭，导致筋脉拘急。落枕后，依据个体差异灵活选用穴位按摩，往往可以达到立竿见影的效果。     

细纹走开 我的年龄我做主!

24岁的你已经受到皱纹的困扰,而那些已过而立之年的大女人肌肤看起来却红润有弹性,这是为什么?今天小编就带你走进无龄美肌的神秘世界。     

温柔交换,无法释然的枷锁

正1我喜欢这个男人很久了,他时常来这里消遣,虽然他是VIP,不过他真的只是纯消遣。我对他的身体了解得很清楚,我是九重天休闲中心的按摩师,专门为那些蒸完桑拿的男人做保健按摩。这个叫徐杰的男人蒸完桑拿就用一条白毛巾裹住下身趴到床上,让我给他按摩。他每次都点我给他做按摩,与别人不同的是他很尊重我,确信我     

预防感冒小窍门

正热水泡脚:每晚用较热的水泡脚15分钟,水量要没过脚面,泡后双脚要发红。生吃大葱:生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃。冷水浴面:每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水,再擤出,反复多次。按摩鼻沟:两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。呼吸蒸气:初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。热风吹面:感冒初期,可用电吹风对着太阳穴吹3~5分钟热风,每日数次,可减轻症状。     

我的挠头养生妙法

我今年69岁,20多年前我的头发就白了。以前,我每月要染1次发,不仅费钱,而且对身体健康存在隐患(有患皮肤癌的风险)。3年前,我开始坚持每天挠头,不再染发。现在,我头顶的黑发逐渐增多,而且面色红润,步履有力,打麻将、看电视也不用戴老花镜了。今年4月,我与老伴去四川峨眉山旅游,我一口气登上峨眉山顶,毫无疲劳之感。同行游客惊奇地问我:"你的身体这么健壮,有什么养生妙法呀?"我笑着回答说:"常挠头!"     

按摩五部位强过吃补品

每天做好这5个特区的保健，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。     

“功能性便秘”的综合防治

临床上把便秘大致分为这样几类:一是器质性便秘:主要指因肠道本身病变引起的便秘。如肠道炎症疾患(如结肠炎等)、肠管黏连、大肠癌、癌性腹膜炎等。二是功能性便秘:主要指紧张、精神心理应激、生活习惯及饮食的改变而引起的便秘。患这类便秘的人数最多。三是症状性便秘:指一些非消化道方面的疾病引起的便秘。比较常见的诱发疾病有中枢神经系统疾患,如脑血管疾病、脊髓损伤等。以及内分泌系统疾病,如糖尿病、甲状腺功能低下等。四是药物性便秘:可导致便秘的常见药物有镇痛剂、麻醉剂、止泻剂、抗胆碱药、降压药物等。中药的温燥药、固涩药等…     

关于腰间盘突出症的康复

本文通过对众多腰间盘突出症和腰骶关节部慢性疾病的治疗方法统计分析后，得出了经验公式，进而以此指导腰间盘突出症的康复，其疗效显著．     

品酒师其实不饮酒

有一种职业，它要求从业者必须戒酒戒烟，而且每天还要给舌头作按摩，并让舌头来一套伸展运动，这种职业你听说过吗？     

尹志超中医江湖里的侠客行

自幼习武、酷爱中医正骨、点穴术;10岁开始接触中医,17岁开始正式学医,32岁开始行医行涯,36岁被聘为北京饭店外宾门诊部专家;自创了一套点穴按摩手法,自行研制了"冬虫夏草胶囊";撰写的中医专著深受中外各界的推崇……这就是《中外名人辞典》里的尹志超,一个看似豪放不羁、颇具侠客风范的"酷大夫".