水果美容法

1.润泽肌肤:奇异果、木瓜、芒果这类水果含有丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻。奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。常吃木瓜有美容护肤、延缓衰老的功效。2.排毒理肠:香蕉、苹果、凤梨这类水果内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能,所以有排毒理肠的作用     

基于Workbench的双层GF/PP层合板拉伸性能研究

针对显示动力学的分析方式技术上的困难，课题组提出了用静态结构分析的方式来代替显示动力学分析的方法。利用有限元分析模拟对双层GF/PP层合板的力学性能进行了探究，通过ACP（Pre）前处理模块实现了对GF/PP层合板的铺层设计，对双层单向GF/PP层合板采用静力学结构的分析方式表征其失效断裂，模拟得到的最大拉伸力和截面力相较于实际的拉伸力存在着误差率分别为7.76％和10.60％，在允许的误差范围内。通过对比双层单向GF/PP层合板静态结构分析和显示动力学分析的分析结果，验证了针对玻璃纤维增强聚丙烯层合板的拉伸失效断裂的模拟可以通过静态结构的分析方式代替显示动力学模拟的猜想。课题组的研究为初步探究多层单向层合板的拉伸失效断裂提供参考。     

红薯中午吃最好

红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钙、钾、铁等10余种微量元素，红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止钙流失。红薯的热量只有同等重量大米的1／3，几乎不含脂肪和胆固醇，同时又能有效阻止糖类变为脂肪，有利于控制体重。此外，红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，降低肠道疾病的发生率。     

神经内镜治疗脑出血40例临床观察

目的：探讨神经内镜治疗脑出血的可行性及安全性。方法：选取80例脑出血患者，将其随机分为对照组和治疗组各40例。对照组患者进行常规的脑内血肿清除治疗；治疗组患者行神经内镜血肿清除术治疗，根据血肿清除率及格拉斯哥预后评分（GOS ），对比治疗前后以及两组患者的格拉斯哥昏迷评分（GCS）、Fugl－Meyer运动功能评分及围术期并发症发生情况，综合评价患者治疗效果。结果：治疗组患者的血肿平均清除率（94.8±3.6）％，明显高于对照组的（83.8±3.3）％；术后2个月治疗组的GOS分级显著优于对照组；术后治疗组的GCS及Fugl－Meyer评分优于对照组，差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论：神经内镜血肿清除术治疗脑出血的临床效果显著，具有临床可行性，值得推广。     

麸皮拌萝卜丝防治老年便秘

很多老年人苦于便秘，每次排便大汗淋漓，却艰涩难排。老年人便秘多与体质虚弱有关，如气阴亏损、精血不足、真阳虚衰等。在进行补气、养血、滋阴、温阳等治本的同时，配合润肠、下气、通便的方药治标也很重要。麸皮拌萝卜丝治老年人便秘，虽为食疗，却也是一种治标的方法。麸皮是小麦的皮屑，其性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。由于是粗纤维类食物，所以食后肠蠕动增强，有利于大便排出。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用，与麸皮同用治便秘，可谓相得益彰。     

五种食物能降胆固醇

荞麦荞麦含有较多的膳食纤维，尤其是可溶性膳食纤维，能增加食物黏滞性，减慢脂类的肠道吸收速度，从而起到促进排便、降低血脂的作用。荞麦还含有大量盐酸和芦丁，这两种物质都具有降低血压和血清胆固醇的功能，对高血压和心脏病有重要的防治作用。     

185例乳腺疾病的临床病理分析

对我科1997-10～2003-10经手术切除乳腺疾病标本进行病理分析,以助于对乳腺疾病的正确诊治。     

5招美臀小动作

<正>你是否觉得自己臀部松松垮垮?也许你还没有意识到,生活中不经意的小习惯,可能就是导致臀部变形的“元凶”。也许你可以从形体教练那里得到整套的形体锻炼计划,但日常的细节却是不     

健康视点

每天亲吻 多活五年；闹钟可影响血压和记忆力；红薯最好中午吃；纤维食品和锻炼有助于预防糖尿病。     

煮水果 营养更给力

日常生活中,如果我们将水果加热后再吃,原有的润燥、促进消化的作用不但没变,其中的营养素表现得更给力。苹果：果胶遇热,益处倍增苹果中含有的果胶具有很好的排毒作用,可以和膳食纤维共同清理肠道,经过加热的果胶会变得更加稳定,而且还多出了＂吸收肠内细菌和毒素＂的本领。另外,苹果加热后所含的多酚类天然抗氧化物质的含量会大大增加，