糖尿病患者不宜吃方便面

方便面是由小麦面粉、植物油、调味料、酱料、脱水蔬菜等食材制作而成的，大部分方便面为油炸面，由于方便面中含有大量淀粉和植物油，含热量较高，脂肪含量也较高。     

减肥秘籍：提高你的代谢率

明明吃得没别人多,却愈发比别人胖。其实,这与新陈代谢水平有很大的关系。法国＂现代女性＂网站介绍了5个简单实用的方法,教你提高代谢率,轻轻松松减掉赘肉。【早起慢跑5分钟】早起后空腹慢跑5分钟,就能消耗40千卡的热量。【早餐前喝杯柠檬水】早餐前30分钟喝一杯柠檬水，能起到稳定血糖、补充维生素C、促进代谢、燃烧脂肪的作用。除了柠檬水，吃个猕猴桃、橙子或草莓也同样有效。     

饮食限脂八法

方法一:少吃煎炸食品油饼、油面筋等淀粉类煎炸食品的脂肪含量均在20%以上,炸鸡腿、炸羊肉串等肉类煎炸食品的脂肪含量超过30%。因此,平时应少吃各类煎炸食品。含油脂较多的罐头食品也少     

云冈石窟佛经故事的艺术传播方式

云冈石窟雕刻是将佛经故事以石刻的形式表现出来的经典作品,在石窟中占有重要位置。本文拟从艺术传播学的角度,对其传播技巧和传播方法进行新视域的研究。     

鹦鹉一句话毁了一个家

1995年，为挽救一位有严重心脏病的女孩，英国医生设计了一个大胆的方案：直接在她衰退的心脏中植入捐献者的心脏。10年后，汉娜·克拉克有缺陷的，厶脏做到了很多专家认为不可能做到的事：它自愈了，医生们可以摘除移植的心脏。     

制度移植与本土资源:中国政治发展的制度逻辑

政治发展的实质就是以新制度取代旧制度的过程。制度移植是中国这样后发国家的一种重要的政治发展方式。在当代中国的政治发展中,需要制度移植,但其最主要的资源还是来自于本土的制度资源,包括正式制度资源和非正式制度资源。推动当代中国政治发展,唯一正确的选择就是在外来制度和本土制度的碰撞、交流、激荡和融合中实现制度创新,走中国特色社会主义政治发展道路。     

健康食物也有弱点

脱脂牛奶少了脂肪。缺了营养牛奶在脱脂过程中，一些有益健康的脂溶性维生素也会跟着消失，从而缺少了维生素A和维生素D，影响人体对钙质的吸收。其实，与动物内脏、奶油制品等脂肪含量超过20％的食物比起来，全脂牛奶的脂肪含量不足为奇，只含有3．7％～5%，除非是患有糖尿病、高血脂等特殊人群，否则不用特别在意。     

最能消耗脂肪10大运动

美女们总是在不断地想着减肥，下面是十种网友公认的最有效的减脂运动，收集起来，为大家做参考。1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。     

自制健脑琥珀核桃仁

核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15～20克、脂肪60～70克,并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,常食有益于脑的营养补充,有健脑益智作用。     

脆弱的生命 顽强的生命力

2010年,广东省的地贫家长们组建了广东省地贫防治协会家长互助会,定期开展活动宣传地贫防治知识,互帮互助,抱团抵御病魔。家长互助会广州分会会长何淑娟,既是一位21岁重型地贫儿的母亲,也是一位热心于地贫援助公益事业的义工。大家都亲切地称她"娟姐"2012年9月26日,中秋节前夕,娟姐带领义工来到南方医院住院部15楼儿童造血干细胞移植病区,