为健康,值得做的13个转变

许多人与健康问题纠缠,其症结并不在于不知道怎样去做,而是如何将计划纳入行程之中,并执行它。许多人与健康问题纠缠,其症结并不在于不知道怎样去做,而是如何将计划纳入行程之中,并执行它。如此一来,为何不采取相反的方式呢?忘记那些华丽的、抽象化的目标,例如减肥和保持身材。相反,选择一些具体的计划,接下来提供的这些小贴士只是一些生活中琐碎的小事,但随着时间的流逝,你的生活一定会产生一个质的转变。     

批判视野中的超越之维——评《当下文化景观研究》

在当今中国研究界,文化批评和文学研究已经成为后现代语境下思想最丰富、争论最激烈的领域.在这一前沿和热点的领域,虽不乏热闹的话题、新异的见解,但真正具有理论浓度和学术创新的精品力作却不多见.     

福州市城区PM_(10)浓度空间插值方法对比研究

基于福州市城区空气自动监测站点的PM_(10)浓度数据,通过对其分布特征进行探究,采用反距离权重插值法、径向基函数法和普通克里金插值法等进行空间插值,利用交叉验证对插值结果进行误差分析。结果显示,普通克里金法的空间插值效果最为理想,其次是径向基函数法,反距离权重插值法则最差。PM_(10)的季节性分布特征对空间插值结果有显著影响,三种方法夏季插值结果均明显优于其他季节,夏季径向基函数法插值结果只略逊于普通克里金法,此时可选择径向基函数法插值。三种插值方法的PM_(10)浓度空间分布趋势是一致的。     

福建省生活饮用水放射性核素的γ能谱分析

随着宁德核电和福清核电多台机组的先后投产,福建进入了核电大省的行列,核电站周边生活饮用水的放射性水平受到民众的广泛关注。该文选取福建省核电站周边具有代表性的4个生活饮用水点位及福州、连江2个对照点进行调查,对饮用水中锰-54、钴-58、钴-60、锌-65、锆-95、银-110m、锑-124、铯-134、铯-137、铈-144等人工放射性核素进行了检测,结果表明,6个生活饮用水点位中,这10种人工放射性核素的活度浓度均低于探测下限,未检出,处于正常的环境水平。     

5种人不适宜喝鸡汤

鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7％左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。所以如果你属于以下几种情况，那么你就没有资格喝鸡汤!     

对我国征收生态税的建议

在自然环境不断恶化、资源浪费严重、发达国家不断向发展中国家转移污染的情况下,我国有必要适时开征生态税,保护环境。生态税,是指政府为实现特定的环境政策目标,筹集环境保护资金,调节纳税人环境保护行为而征收的税种,是向所有开发、利用环境资源或向环境排放污染物     

警惕被食品概念所忽悠

正自从2013年我国实施《预包装食品营养标签通则》后,消费者的营养意识有了明显提高,懂得仔细看标签了。但仍有很多朋友还没学会仔细看营养成分表和配料表,或者是对某些概念有误解,继续被各种概念所忽悠。这里简单解读几个最近消费者提问较多的问题。1.无反式脂肪酸的饼干点心。现在很多人去货架上购买甜味零食点心,都会注意看看反式脂肪酸的含量。如果是零,就认为它比较健康。其实,目前油脂工业     

超级护心食物您吃了吗

多项研究发现,70％的心脏病是可以通过正确饮食加以预防的。只要吃对食物就能保护心脏。美国《预防》杂志最新栽文,刊出多位美国心脏病专家总结出的“超级护心食物”。海鱼类三文鱼野生三文鱼富含欧米伽-3脂肪酸,可显著改善心脏病各项代谢指标。三文鱼还富含可增强心血管保护作用的抗氧化剂硒。沙丁鱼沙丁鱼也富含欧米伽-3脂肪酸,有助于提高“好胆固醇”（高密度脂蛋白胆固醇）水平,降低心脏病再次发作的危险。新鲜沙丁鱼比罐装沙丁鱼更好,因为后者含盐量高。