健康100分

孩子夜间不睡,可能与多种健康问题有关比如肠寄生虫病是婴幼睡眠不稳的最常见原因,腹股沟红肿、溃烂或汗渍等也会让孩子感到不舒服,所以会睡不安稳;如果孩子有缺钙、长牙等情况,也会影响睡眠;食物过敏也可引起孩子睡眠失调。此外肠绞痛也会让孩子烦躁、夜间哭闹。     

中年女性的性福在哪里

<正>到了中年,女人的性生活会不时遭遇各种不如意。她们怎样才能重拾性福呢?Part1别了,神奇的雌激素我今年46岁,丈夫51岁。我们以前性生活很和谐,自从绝经后,我做爱时没有快感,阴道干涩。可是,我老公的性欲仍然很旺盛。被我拒绝后,他非常生气,甚至放下狠话,说如果我总是这样,就去找别的女人做。医生解读:从青春期开始,雌激素犹如女性的闺蜜,陪伴着女性的成长,是身     

88岁老院长专治颈腰椎病 股骨头坏死

正股骨头坏死:侧臀部或腰部疼痛,髋关节部位牵拉性疼痛,下肢畏寒、无力、酸麻感,严重者肌肉萎缩、跛行、拄拐或坐轮椅。颈腰椎病患者:椎间盘突出、滑脱、膨出、坐骨神经痛……弯不下腰,走不远路,起床时僵硬翻不了身,小腿发麻发凉、走路脚底如同踩棉花;颈椎病患者,头晕耳鸣,手臂无力、发麻,严重影响日常生活。很多患者尝试了各种方法治疗,不见好转。有的患者无意中发现     

Comfort Zone

It＇s been a since I took hometown, tram drivers couple of years the bus in my Helsinki. The are notoriously unfriendly, but I have always thought it rather safe to approach a bus driver with a simpleenquiry about the fare. ＂Three euros＂ said the driver, without moving a single facial muscle, eyes firmly fixed on the surface of the asphalt.     

反复落枕警惕颈椎病

落枕通常是由于睡眠时颈部姿势欠妥，枕头高度不当，致使颈部一侧肌肉、关节和韧带长时间受到过度牵拉，造成急性软组织损伤．或睡眠中未注意保暖。使颈部肌肉受风着凉，引起局部肌肉痉挛性疼痛。但落枕不仅在睡眠时发生，任何使颈部肌肉劳累或者突发性损伤，如患有颈椎病或颈椎关节错乱，均可反复引起落枕。反复落枕也是颈部肌肉慢性劳损的结果。     

治疗冻疮偏方

生姜 用新鲜的生姜片涂抹常发冻疮的皮肤，连涂数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日2次，连涂3天即可见效。 啤酒 在温水中加入少量啤酒，浸泡患处20分钟，即可马上缓解冻疮。这是因为啤酒中的维生素B1、维生素B。有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。     

劣势侧下肢离心训练对肌肉力量的影响研究

为了研究离心训练对劣势侧下肢肌肉力量的影响情况,通过对20名受试者进行为期6周的劣势侧下肢的等速离心训练实验,结果发现,训练组屈伸肌群实验后在最大力矩与总功方面均有显著增加;训练组和对照组劣势侧屈伸肌群最大力矩与总功均呈现出60°/s>120°/s>180°/s的趋势;踝关节屈伸肌进行离心训练后伸肌肌力增长的更快.这为进一步深入研究离心训练对肌肉力量的影响提供了理论参考依据.     

红酒泡洋葱 抗癌又保健

实践证明，在紧张的劳动之余或晚餐后，安排适当的时间跳舞，可以减少消化不良、肥胖、痔疮、高血压和动脉硬化等病症的发生，能够促进大脑更好地休息，有益于夜间睡眠。美国一位学者认为：舞蹈运动是世界上最好的安定剂。这是因为适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果。某些代谢性疾病患者通过跳舞可以得到治疗。     

冬日锻炼大作战

正尽管现在各种时髦的养生方法满天飞,不过锻炼永远是保持身体健康的最佳方式。爸爸妈妈们,别和宝宝一起躲在温暖的屋里,打造强壮的体魄可要从0岁开始!     

女朋友不喜欢我的一身肌肉,怎么办?

正△:您好老师,我有个困惑一直无法想明白。:你好,请讲。△:我是个健美教练。我的女朋友很不喜欢我身上的肌肉,说我四肢发达,头脑简单。:并不是每个女人都喜欢强壮的男人,你的女朋友或许就是这样。△:哦?女人不是都喜欢肌肉男吗?我开始进行健身就是觉得自己太瘦,没有男人的气魄,见着年龄相仿的女性我就低头躲开,生怕人家嫌自己不像个男人。是健身让我找回了男人的自信。