穿旗袍的女人

花朵不会因开放在困境之中就褪去,哪怕一丝色彩。六年前,我在一个小镇住,小镇上有个女人,三十多岁的模样,无职业,平时就在街头摆个摊,卖卖小杂物,如塑料篮子、瓷钵子什么的。女人家境不是很好,住两间平房,有两个孩子在上学,还要侍奉一位瘫痪的婆婆。家里的男人也不是很能干,忠厚木讷,在一个工地上做杂工。这样的女人,照理说应该是很落魄的,可她给人的感觉却明艳得很,每日里在街头见到她,都会让人眼睛一亮。女人有如瀑的长发,她喜欢梳理得纹丝不乱,     

超人就在你身边

无论大人还是孩子。都非常向往能像“超人”一样拥有神奇的能力。世界上究竟有没有“超人”呢？     

哈欠声声，益处多多

当你疲惫不堪,或者睡意向你袭来时,你会不由自主地做出以下动作:眼睛眯成一条缝,嘴巴张得很大,身体往后仰,深深吸一口气,并发出持续哈气的声音……不用猜,这是谁都有过的体验——打哈欠。     

“冠军体制”未必天生

奥运冠军们并非天生的好体质,有的从小是个病秧子,有的在轮椅上长大,还有的身体有残疾,但他们都没有向命运低头,而是凭着自己的奋斗和毅力创造了奇迹。鲁道夫:坐轮椅长大的奥运冠军美国姑娘威玛·鲁道夫确实令人同情——因为早产,1940年出生时,她的体重仅为两公斤。刚学会走路,她又不幸染上肺炎和猩红热。更糟糕的是,因高烧不退,她又得了小儿麻痹症,导致左腿肌肉萎缩。从此,她不得不坐在轮椅上。鲁道夫的坏运气让父母有点儿焦头烂额。这个田纳西州的贫困黑人家庭已经有了22个孩子——先凑合填饱肚子吧。     

懒惰催人老 勤奋人长寿

懒惰催人老,勤奋人长寿,这两句话是从我爷爷多年的医疗积累资料中得来的。提到懒惰的人,由于机体的新陈代谢水平降低,体内各种生理功能得不到充分的调动和发挥它应有作用,而导致肌肉萎缩,脑力衰退。如果     

呼噜传递的健康信号

打呼噜（打鼾）大致有以下几类直接原因：①鼻部原因：鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻黏膜充血、肥厚,慢性鼻炎等。②咽部原因：扁桃体及腺样体增大,悬雍垂肥大,软腭肥大低垂,舌体肥大。③先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形（如小颌畸形）,下颌骨后缩等。④机能性原因：白天清醒时气道正常,睡眠时气道周围肌肉张力降低,加之仰卧时舌根后坠,造成气道狭窄而出现打鼾。 哪种呼噜最要命？ 人在劳累时,软组织放松得比较彻底,或是枕头不太合适,使得气道有点扭曲,不那么通畅,都可能造成打呼噜。     

碎片时间微运动大全二

躯干运动：强腰美臀去除“游泳圈”很多上班族都有颈、肩、腰部酸胀、疼痛、僵硬、活动受限等不适。这主要是由于长期处于一种姿势或姿势不当，造成肌肉过度紧张所致。经常低头伏案工作，容易使颈部皮肤松弛。出现双下巴、两腮线条模糊、与颈部出现连肉、脂肪在颈和肩的交界处堆积等现象。长期单一动作会导致腰部肌肉痉挛，腰部受力均衡性受到破坏，极易导致肌肉韧带疲劳，加速椎间盘衰老。     

自我按摩祛百病之头痛头重

头痛大致可以分为以下三类。一、肌紧张性头痛。表现为后头部沉重感伴头痛，这是由于长时间的精神紧张或过度疲劳等原因，使肌肉陷入紧张状态所致。     

察言观色拍猫屁

猫的情绪变化可根据猫头部、眼睛、胡须及尾巴的动作表现和叫声变化来判别。 当猫高兴时，它的头会左右轻轻摇动，眼睛微微眯在一起，全身肌肉放松，表现出一副十分满足的神情。     

久睡为何会乏力

问：人睡久了为何会乏力？ 答：人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，使人变得昏昏沉沉的。同时，迟起床者，其肌肉张力低于一般人。换言之，赖床者的肌肉爆发力不足，动作反应迟缓。机体经过一夜的休息，早晨肌肉和骨关节通常变得较为松弛。