四成癌症源于不良生活方式方式

英国癌症研究会发布报告说,英国每年确诊的癌症患者中,超过4成由吸烟、饮酒、缺乏蔬菜水果、不运动等不良生活方式引起。研究人员根据英国1993年至2007年间癌症患者统计数字,推算出报告中2010年18种癌症患者人数。     

你是哪种果蔬情人？

每天我们会吃许多种蔬菜水果，也许其中一种就是你个性的真实写照。尝试一下下面的测试题，你会知道自己属于哪一种果蔬。可以拉着你的另一半一起做，了解一下你们各自属于什么果蔬，看看你们俩是否搭配合适？     

国外果蔬保鲜新技术

蔬菜水果是鲜活食品，为延长其保鲜期，国外科研人员发明了多种保鲜技术。     

体内有湿气,中医教你这样吃

如何判断自己体内是否有|湿?①头发爱出油;②面部油亮;③睡觉流口水(湿气饱和自行流出);④排便粘稠(不易冲掉)且多便;⑤小肚子大;⑥耳内湿(耳禅湿);中医教你几个简单的方法:1.苹果枸杞红糖小米粥功效:养生,饮食宜清淡,适当多食新鲜蔬菜水果,晚餐最好喝点粥,苹果枸杞红糖小米粥,具有健脾养胃,清热解渴助眠,益五脏,补虚损,清淡易消化的功效,非常适合中老年人,特别是年老体弱、大病初愈的人吃。红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多维生素和矿物质。     

有机食品是否真“有机”

韭菜又宽又绿、西瓜沾刀即裂、西红柿个个红彤彤、黄瓜顶花带刺……如今的蔬菜水果是越来越漂亮，要个有个，要样有样。但是这些漂亮的外表下。很多都是经过各样化学添加剂的“包装”：韭菜被施以高毒农药有机磷，西瓜添加了膨大剂。而葡萄、西红柿也加入了催红剂。更令人担心的是，各种化学添加剂和农药正威胁着人们的健康。     

常吃茄子益心血管

茄子肉质鲜嫩、细腻味美,且营养丰富,是大众化的蔬菜。现代医学研究认为,茄子具有降血压、降胆固醇和抗癌等作用,常食茄子对防治心血管疾病极为有益。这是因为茄子中含有丰富的维生索P,尤其是紫茄,每100克紫茄含维生素P高达720毫克,这是一般蔬菜水果远远不及的。     

降低血脂必吃的三种蔬菜水果

想把血脂轻松吃掉吗?我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧,在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中,首先隆重推出的是绿豆芽、洋葱、苹果这降脂三宝。绿豆芽:将胆固醇排出去绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物,而在它发芽过程中,维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C     

夏季皮炎如何预防

首先要注意防暑降温，在特别潮湿、闷热的环境下皮肤容易排汗不畅．体内的热散不出去就会出现皮肤疾病：其次，少吃些辛辣刺激的东西，多吃些蔬菜水果等清凉的食物；另外，还要保持皮肤的清洁．每天洗澡的时候可以用一些含中药成分和具有杀菌作用的浴液。一旦出现轻微的皮炎、热痱子．洗完澡后把皮肤晾干，扑一些爽身粉．通常可以自己消退。     

赠送假冒伪劣

“一旦消费者误把假冒伪劣的洗洁精当作合格的品牌产品，来清洗餐饮器具和蔬菜水果，对农民来说，最直接的损害就是毒从口入，后果将无法预测”；而企业则相信，假冒产品不一定就有那么严重的后果。作为国有大企业的一部分，该公司真的不清楚假冒产品可能对消费信心的打击吗？     

巧吃菠萝 清体消脂

夏季气温渐渐增高,应该多吃瓜类蔬菜水果。因为夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,必须及时补充。一谈到水,人们往往会想到开水、矿泉水,其实,蔬菜水果中的水分,是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水,是饮用水所无法比拟的。夏季正是瓜类蔬菜水果上市旺季,它们的共同特