五种习惯使老年男性更长寿

美国近期有医学研究报告显示,五种生活习惯不仅可以使老年男性长寿,更能使他们身体健康。这五种生活习惯包括戒烟、控制体重、控制血压、进行有规律的身体锻炼、避免糖尿病。研究报告表明,这五点与90岁以上老人的健康生活密切相关。     

低血压老人多做床上运动

1、仰卧，双臂上举，双手又握，同时牵拉对抗，拉时吸气，恢复时呼气。重复3—4次。 2、仰卧，双臂从身体两侧向头上方举起，双手相握，再慢慢伸直手指，随后吸气，同时双臂从两侧放下还原。     

老君茶的惊喜是怎么产生的？

不少人服用老君舒压茶后,不仅把高血压调节到了正常水平,还产生了许多惊喜,如有些人的血脂或血糖下降了,有些人的食欲提高了,有些人的睡眠改善了,有些人的精力充沛了,有些人的免疫力提高了（很少感冒发烧）,有些人排便通畅了。还有的人皱纹或雀斑淡化了,也有的人的白发中渐渐长出了黑发。     

11个有益身心健康的坏习惯

正任何事物都具有两面性,就连日常生活中一些公认的坏习惯也有利于身体健康的一面。下面就来看看为大家列举的11个这样的"坏习惯"。1.合理发怒有益血压没错,生气会让人血压上升。但美国卡内基梅隆大学的研究发现,在压抑的情况     

健康不能跟着感觉走

我今年70岁,2007年年底单位组织退休干部检查身体,我的血压、血糖、血液黏稠度都合格,医生建议我做一项24小时动态心电图检查,结果却大出意外。我心跳最快83次/分,最慢29次/分,Ⅱ度Ⅰ型房室搏导阻滞。这个结果犹如晴天霹雳,我一时难以接受,因为我丝毫没有不舒服的感     

老年人常见药物不良反应

体位性低血压 老年人由于血管调节功能下降,压力感受器对低血压反应不敏感,周围静脉张力低,故易出现体位性低血压,发生头晕等反应。在服用降压药、吩噻嗪类、三环类抗抑郁药、利尿药、血管扩张药等药物时,更易发生体位性低血压。     

吴征镒院士:92岁的“无胆英雄”

今年92岁高龄的院士吴征镒在养生保健方面有一套自己的心得。对于一位90多岁的老人来说,吴征镒的身体还算是不错,但医生每天都会定时给他测血压、做按摩,吸吸氧以减轻肺功能压力。主机尚未坏,零件多不灵,     

住在马路边血压会升高

大型机场及高速公路周边的居民可能对起落飞机的喧闹声及来往车辆的噪声习以为常。然而,据《欧洲心脏杂志》刊登的一项新研究表明,来自飞机或其他交通工具的夜间噪声即使不会吵醒睡觉者,也会使其血压升高。     

健康咨询

降血压药漏服能补服吗?问:我是一名高血压患者,子女每天按医嘱让我服降压药,有几次子女有事忘了叮嘱,我便漏服了降压药。请问,像这种情况能不能补服药物?     

烟台市中老年人体质状况的调查与分析

采用随机抽样的方法于2000年6-8月对烟台市芝罘区、福山区、牟平区的988名(男499人,女489人)中老年人进行了脉搏、血压、肺活量等指标测试,测试对象的年龄为50-69岁,对不同年龄段的测试结果进行了比较分析.