老年人关节活动度训练

疾病、外伤以及退行性改变等,会导致不同程度的关节功能退化、障碍甚至功能丧失。运用康复训练方法,可以帮助增加或维持关节活动范围,提高肢体运动和生活能力。训练要点1.明确诊断,不同病因病情制定不同方案。2.主动训练与被动训练结合,积极指导自我训练。3.长期坚持,并结合功能锻炼。4.训练方法、手法科学合理,防止损伤。主动训练和被动训练1.主动训练适应范围:能主动收缩肌肉,但关节粘连或肌张力增高而使关节活动受限;肌力较弱(低于3     

在英语阅读课堂开展批判性阅读训练

阅读是人类获取信息的重要手段和认识世界的途径之一,是提高语言行为和能力的重要基础.阅读课也是英语教学课程设置中最重要的课程之一,是培养学生综合语言运用能力的主导课程.信息时代和知识经济时代需要大量的创新人才,而批判性思维正是创新的前提,批判性阅读是训练批判性思维的重要途径.     

浅谈英语写作能力的培养

本文结合教学实践,探讨了如何对高中学生进行写作能力培养的问题,提出教师应该关爱学生,启发并调动学生写作兴趣,教给学生正确的写作知识,加强写作技能的训练,培养良好的写作习惯,提高荚语写作能力.     

浅谈计算机文字录入的科学训练法

计算机文字录入是学生必须掌握的技能.它集知识和技巧于一体,要有效地培养学生技术全面、技艺娴熟,需要一套科学的训练方法.根据几年来的探索,现就自己的教学实践谈谈自己的切身体会.     

标枪运动员力量训练的方法研究

探讨和归纳发展标枪运动员力量的训练方法与依据。研究方法:结合国内外关于标枪运动员力量训练研究的文献资料,找出适合我国运动员的训练方案,进而归纳出能提高标枪运动员力量素质的训练方法和依据。主要研究成果与结论:标枪运动员的训练应以发展快速力量(即爆发力)为主,专门投掷力量的训练应与技术紧密结合,标枪运动员的力量训练应遵守循序渐进原则,选择正确的力量训练手段,贯穿到整个训练计划中。     

贵州民族学院木球队体能训练方法浅谈

2009年4月贵州民族学院成立了木球运动训练队,在初建队的时期发现队员的体能存在着严重的不足。为了解决好体能不足的问题,我们针对性的制定了一套提高体能的训练计划和方法。通过对不同时期的训练成绩进行对比,验证了该训练计划是科学合理的,对贵州民族学院木球运动训练队的训练成绩的提高有着积极的作用。     

浅析三级跳远的技术动作及练习方法

我们现在所说的三级跳远是助跑三级跳远.1896年就被列为第一届奥运会比赛项目,只设男子项目,女子三级跳远到20世纪80年代初才逐渐开展,1992年被列为奥运会正式比赛项目.三级跳远是在助跑以后连续进行三次跳跃的一项运动,由于这项运动使下肢的负担很大,所以对身体素质的要求比其他项目要高很多.当今世界优秀三级跳远运动员水平之高,发展速度之快,因此很值得我们学习.如何能使动作变得科学化、合理化、速度轻快就成为训练的关键所在,也是我们在运动训练过程中对这一问题进行深入研究的.     

优选训练方法,强化训练效果——“言语交际”课程教学方法改革与实践探索之一

“言语交际”课教学过程中,训练师范生言语交际能力的方法是多种多样的,像情景训练法、示范训练法、小组训练法、个别训练法、专题训练法、分类训练法、命题训练法、自由训练法、竞赛训练法等都是非常重要的训练方法.在实施训练时,训练方法的应用可以是单一的,也可以是多种训练方法的巧妙配置与合理选择.     

论运动减肥的基本内容与方法

肥胖是指人体的皮下脂肪超标问题,而不完全是体重问题。当然经常参加体育运动可以有效地控制和改变自身的身体形态,同时也能保持一个标准体重。减肥的方法和手段较多,如控制和节制饮食和蒸汽浴等,但身体的综合性练习是减肥的主要途径。     

英汉口译笔记困难原因与训练方法刍议

口译是一项即时性很强的活动,由于人的短时记忆有限,在口译活动中往往要依赖笔记。在口译实践过程中,译员对于英译汉和汉译英笔记有着不同的体验。英汉语言本身的差异性,使得译员在记笔记时必须要有不同的重点和方法。英汉口译笔记训练应以听为主,以记为辅;强化符号;一篇多练,理解结构。