增长智慧的食物

在人类食物的大千世界里,有各种各样增长智慧和记忆的食物。牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。     

动物认路靠什么

前段时间,一则新闻引发网友关注:内蒙古巴彦淖尔市乌拉特草原上的一只骆驼于2019年被卖到了百公里之外的一户牧民家,时隔近一年,这只骆驼穿越围栏、公路,走了百公里路稈,又冋到了原主人的家中。对此,有专家介绍,骆驼等动物能找到回家的路,很大程度上是靠嗅觉、视觉和记忆力。不过,这头骆驼的导航能力在动物界只能算是初级水平,一些...     

治疗老年便秘的几个误区

便秘,是一种常见的肌体不适症状。在日常生活当中,尤其在饮食上如果不注意的话．诱发概率很高。一个人患有便秘之后,往往会使面色晦暗、皮肤粗糙、精神紧张、思维迟钝、性格狂躁、记忆力下降、内分泌失调,另外,还会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡等疾病的发生。     

绕口令:最简单的健脑法

上了年纪,人大多都会记忆力减退,反应变慢,尤其是患有心脑血管疾病的老人会更加明显。经常说一说绕口令,不仅可以帮助老人锻炼语言咬字能力和说话流畅度,增强老人的记忆力,还能培养老人的反应能力。另一方面,绕口令一般字音相近,极易混淆,要想念得既快又好,没有快速的思维、良好的记忆、伶俐的口齿,是很难做到的。     

老年痴呆症的特点及家庭护理

随着老龄化社会的到来,老年痴呆患者也越来越多。老年痴呆的症状在不同时期有不同表现,初期主要表现为近事记忆力下降,如同一内容无论向老年痴呆患者述说几遍他都会立即忘记;刚放置的东西就忘记所放的位置;做菜时已经放过盐,过一会儿又放一次;刚买的东西会忘记拿走。而对过去的、曾有深刻印象的事件则记忆较好,即所谓远期记忆保持较好。     

跳舞健身 适可而止

问：张大爷退休后就加入了跳舞健身的行列,只要有空就去舞厅跳舞。一段时间后,他感觉下肢肌肉结实了。但同时却出现了头晕眼花、听力下降、血压升高、眼球震颤、记忆力减退等症状,去医院检查,     

老年人使用非处方药注意啥

正老年人用药的机会比年轻人多,其中大多是非处方药,正确使用非处方药,对老年人的保健和安享晚年十分重要。明确用药目的既要知道自己的病情,又要了解药物的作用。如果经常腰酸背痛,头疼脑热,医院检查未发现器质性疾病,可使用一些解热镇痛药;有器质性病变应及时就医,不能任意使用镇痛药。严格按时按量用药老年人记忆力差,容易忘记用药,或者因治疗心切而自行加量,非常危险。还有     

记性差，吃鸡蛋

随着办公自动化的广泛应用，人们越来越长时间的使用电脑，记忆力减退几乎是普遍现象。但如能早期注意饮食调理，即可改善记忆功能，提高反应能力，防止记忆力减退。     

少食与散步可预防和治疗老年性痴呆

老年性疾呆和帕金森氏症，是上岁数人常见的一种慢性疾病，常发于60岁以上的老人，并以女性居多。其病症在开始时只表现为记忆力下降，此后就会慢慢发展到理解、判断、计算等智能活动的全面性减退，甚至在严重时会卧床不起、语言不清、生活不能自理，老年性痴呆症是一种退行性神经病变。起因至今尚无统一说法．但多数学者研究认为，主要是由于动脉硬化、脑血管障碍或梗塞引起的脑组织萎缩造成，在治疗方面目前还没有特效的药物。     

以形补形,吃核桃能补脑吗?

正核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部大脑,甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。以形补形,于是相传吃核桃能补脑,小孩多吃可益智,长者多吃可防记忆力衰退、防老L流言