古代中医妊娠护理的成就

从传统中医古籍所载的有关原始材料出发 ,较为系统地总结了中医妇科妊娠护理的主要历史成就 ,具体概括为饮食护理、起居护理、心理护理、服药禁忌等 4个方面。认为传统中医妊娠护理方面的精辟见解和行之有效的科学方法对目前的临床护理都有参考与借鉴作用     

杀虫剂不是＂一喷就行＂

入夏以来．天气越来越热,蚊、蝇、蟑螂等害虫经常骚扰人们正常的生活起居。为了对付这些让人烦恼的“小家伙”,各种类型杀虫剂是家庭夏季不可缺少的物品。但和普通日用品不同,杀虫剂具有一定的毒性,如果使用不当或使用环境不合适,会影响效果或发生危害。     

老人浴室:要美观,更要安全

随着老年人数的递增和人性化家居生活理念的深入人心,老年人的居家安全和生活起居的方便性,应是首要关注的问题,防滑垫、安全扶手和卫浴拉手等点滴细节可以为老人的生活带来极大的便利性和安全感。人到了老年阶段,身体的健康状况会逐渐走下坡路,明显地出现一些衰老迹象,如弯腰驼背、行动较过去缓慢、反应变得迟钝等。同时老人也会出现其他变化,如心血管变化     

研究发现下午三点最适合谈心

人体生物钟不仅能够影响你的生活起居，还能帮你决定在什么时间做什么活动最好。美国MSNBC网站报道称，有研究发现，下午3～6点是最适合人们会面谈心的时间。     

全社会都来关注失能老人的照护问题

本期刊登几篇关于老年失能和长期护理的文章,是非常必要和及时的。失能老人又称残疾老人、生活不能自理老人或依赖老人。主要是指生活起居等不能自理,需要别人照料护理才能生存下来的老人。当然,老人的失能和依赖的程度有别,但通常指的是需要长期照料护理（以下简称照护）的老人而言。我国虽已进入老龄社会,但对此认识还不深刻。一是我国过去人均寿命不长,失能老人为数不多,存活时间不长,不易想到会是长期;但今天情况已     

养老护工应成为受人尊重的职业

随着人口老龄化形势的日益严峻,银发老人特别是高龄老人的数量急剧增加,老年人中的护理需求随着迅速增加,养老护工也应运而生,逐渐形成了一种职业。养老护工的主要工作是照料入住老年公寓、护理院老人的生活起居,具体事务包括喂饭、喂药、聊天、散步、洗澡、擦身、打扫卫生等。最近这一工种在青岛市不同程度地出现了用工荒。养老机构正普遍面临着护工人员严重短缺的困扰。随着人口老龄化带来的高龄老人和带病老人的增多,     

生活起居巧养生

养生无定则,只要留意,就连平时的坐、立、卧、行、看,都会收到意想不到的效果。以坐养神适当地静坐休息,能促使人心平气和、精神爽快、烦闷消除、毛发光泽度增加、皮肤润泽、大便通畅、睡眠良好等,有防病、延年的良好作用。     

“一对一服务高级人才”不是好制度

广东省东莞市最近召开人才工作会议,拟定年内探索建立市领导联系高层次人才制度,明确市委、市政府两套班子共17位成员,每人联系1-2名高层次人才,解决高层次人才在东莞创业融资、生活起居等方面问题。东莞市委书记徐建华指出,要在竞争中取得主动,     

前列腺肥大者如何自我保健

前列腺肥大者,生活起居上可采用以下几种方法来缓解症状。1.体育锻炼。众所周知,锻炼身体可以增强和改善全身的健康和免疫能力,对前列腺局部来说,腹部、大腿和臀部的运动可以对前列腺起到按摩作用,促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。因此,中老年人每天慢跑或者快走20～30分钟对前列腺有保健作用,或做些仰卧起坐练习对疾病的预防也很有益。     

高中语文学习要养成听的好习惯

在我们的生活中．时时处处都在讲究方法,认识思考、工作劳动、体育运动、生活起居也讲究方法。学习是手脑并用,身心共济的复杂的活动当然更要讲究方法。法国生理学家贝尔纳曾经说过：“良好的方法能使我们更好地发挥运用天赋的才能,而拙劣的方法则可能阻碍才能的发挥。”古人也说过这样的话：“得其法者事半功倍。不得其法者事倍功半。”大科学家爱因斯坦还有一个著名的公式,叫做：W（成功）=X（刻苦努力）＋Y（方法正确）＋Z（不说空话）。这里也强调了使用正确方法的重要意义。