康寿文摘

正蹭蹭门框护颈椎颈椎病、腰肌劳损患者用背部蹭门框,可起到舒筋活血的作用,也能辅助治疗这些疾病。方法是:用背部正中的脊椎骨对准门框的棱,向门框上轻轻挤压,并上下轻度蹭动,每分钟约20下。在上下蹭动时若发现一处特别痛,可在此处做左右轻度晃动,并连续几天在此处由轻到重进行按压。(摘自《生命时报》)老人慎用按摩椅现在市面上很多按摩椅都是以全身按摩为主,一般会对脊柱有很大的作用力,     

Comfort Zone

It＇s been a since I took hometown, tram drivers couple of years the bus in my Helsinki. The are notoriously unfriendly, but I have always thought it rather safe to approach a bus driver with a simpleenquiry about the fare. ＂Three euros＂ said the driver, without moving a single facial muscle, eyes firmly fixed on the surface of the asphalt.     

手到病除

解溪穴：解开您心中的烦恼不知道你有没有发现，有时明明没有蛀牙，可牙齿却非常疼。不但牙疼，而且心烦、眉棱骨痛、眼睛还布满了红丝，或者脸面的颜色不知道是什么原因越来越泛灰黑色，并伴有浮肿的现象。如果这样的话，那就赶紧按摩你的解浮穴。按摩解溪穴，不但能使上述症状得到改善，还有很好的保健调理效果。     

贵州省技能培训助力盲人脱贫奔小康

因为学习盲人按摩,来自三穗县深山里贫困家庭的盲人张小娟,不仅有机会提升学历,还有稳定收入,从曾经家里的负担,成了现在全家脱贫的依靠。 盲人是实现同步小康目标较为困难的群体,贵州省残联针对盲人的特殊困难,大力发展盲人按摩业,帮助盲人实现同步小康梦。如今,像张小娟这样通过从事盲人按摩实现一人就业、全家脱贫的在全省有8000多人,通过他们的劳动已带动超过20000人脱贫。     

湖北来凤:“夫妻村医”大山深处水路行医数万里

正巍峨延绵的武陵山脉,横亘在鄂湘渝三省(市)之交。在大山腹地,以"有凤来仪"的美丽传说而得名的湖北来凤县旧司镇库区,有一对美名传扬的"夫妻村医",广受当地村民的爱戴。他们就是库区中心卫生室的邓国兵、周凡夫妇。来凤旧司镇境内的大坝、小河、板沙界和觅鸭溪4个村是以土     

冬日锻炼大作战

正尽管现在各种时髦的养生方法满天飞,不过锻炼永远是保持身体健康的最佳方式。爸爸妈妈们,别和宝宝一起躲在温暖的屋里,打造强壮的体魄可要从0岁开始!     

是另一张脸的声音

我性格比较急躁,人又没有什么城府,情绪常常挂在脸上。生活中,有点不愉快的事情,脸就像电影屏幕一般,市刻把内心的不愉快“播放”出来,经过父母的反复提醒以及自己的努力,“表情”这方面做得比较好了,也就是说能控制好面部表情,心里归纳法生气的时候,面部表情不显示出来,脸色好看多了。     

新品速递

电话台灯1．电话台灯接通电话线信号电即可发出高亮度照明,可以用于室内办公照明。使用时不会影响电话的拨打、接听、宽带和收发传真。2．电话台灯的应急灯功能:由于现在电力供应缺口较大,经常因各种原因停     

浅谈分层教学在保健按摩师培训中的应用

<正>近年来,随着国民物质生活水平和养生保健意识的提高,保健按摩社会需求大幅度上升,保健按摩行业蓬勃发展,保健按摩师从业人员数量明显增加。与之相适应,保健按摩师培训工作对社会及行业发展的重要性也愈加突出。因此,高效地培养合格的保健按摩师成为了相关教学中的一项重要任务。而在培训工作开展过程中,招收的学员水平参差不齐成为了一个突出问题。为全面提高培训水平,笔者积极探索合适的教学方法,提出了保健按摩师分层教学策略。     

寒潮突袭时谨防面瘫

面瘫就是面部肌肉瘫痪、运动障碍。面瘫病因之一是病毒侵袭面部神经，或带状疱疹病毒侵犯面神经。局部冷刺激、神经代谢紊乱及血液循环障碍也是引发面瘫的原因。冬春季节比较干燥，风沙也大，是各种病毒的活跃期。当人们的免疫力降低时，病毒就会乘虚而入．