消除赘肉全攻略

夏天来了,正是展示身材的好时机。腰太粗、腿过肉,或是挺着肚腩赘肉的女人,想拥有莫文蔚的小蛮腰、钟丽缇的修长美腿、范文芳的娇人身材,不是不可能的。只要方法正确,局部赘肉的恼人问题就可以解决。一、不能消除赘肉的流行方法近年来社会上流行许多秘笈和偏方,其实这些是不能消除赘肉的。流汗。桑拿浴或蒸汽浴可以减少身体中的水分而使体重减轻,但并不会减少赘肉。用丝瓜络有力洗擦。用力洗擦可能将皮肤表面的一些粗糙细胞擦去,但对于皮肤下的脂肪全无影响。而且,长期的刺激会损害皮肤的结构。神奇沐浴用品。它们所溶掉的只是你的钱包。每…     

按摩与药物治疗梨状肌损伤之体会

梨状肌行经坐骨大孔中 ,损伤后常累及坐骨神经 ,是引起坐骨神经痛的病因之一 .故在临床上常将梨状肌损伤认为是坐骨神经痛或其它病症 .近几年来 ,本人利用按摩结合药物治疗此症 35例 ,取得了满意的效果 .1　研究对象本组 35例中男性 2 9例 ,女性 6例 .其中年龄 18至 2 5岁的 2 0例 ;2 6至 35岁的 9例 ;36岁以上的 6例 .寒湿之邪明显者 2 1例 ;湿热之邪者 5例 ;兼肝阴亏虚者 7例 ;兼血气不足者 2例 .2　主要症状及体征2 .1　疼痛一般在损伤后明显感觉臀部疼痛 ,而且疼痛的感觉在深层 ,患者常不能准确地确定痛点 .呈锐痛 ,并向下肢放射 ,走路…     

“呵呵”犯了什么错

＂干什么呢？＂＂没干什么,随便看看。＂＂今天看见一个人很像你。＂＂呵呵。＂两人的QQ聊天就此终止,本来想借这个话题联络一下感情,却因对方＂呵呵＂而惨淡收场,让人再也没有继续下去的欲望。那么,＂呵呵＂到底犯了什么错？＂呵呵＂烧起一把火人们在交流过程中,语言信息虽然占据重要地位,但还有多数信息是通过肢体语言、面部表情、声调音量等非语言信息相互传达。而这些非语言信息,则是网络聊天无法表现的。     

自我按摩祛百病之头痛头重

头痛大致可以分为以下三类。一、肌紧张性头痛。表现为后头部沉重感伴头痛，这是由于长时间的精神紧张或过度疲劳等原因，使肌肉陷入紧张状态所致。     

Penson彭世让您畅享完美的修脚技艺

过去，民间经常把修脚手艺称为“肉上雕花”。很多人对这种说法都大为不屑，简单地认为这只是对“下九流”的修脚匠的恭维罢了!其实不然，一旦你结识了彭世的修脚技艺，那么对于“肉上雕花”的疑惑将迎刃而解。     

气压治疗预防昏迷病人下肢深静脉血栓的效果观察

目的：探讨气压治疗预防昏迷病人下肢深静脉血栓的临床效果。方法：择取我科于2014年1月～2014年12月收治的住院时间超过一周的昏迷病人50例，随机分为人数相同的实验组和对照组，各25人。其中实验组采用气压治疗方法进行治疗，每天两次，每次半小时，半个月一个疗程。对照组则采用传统人工按摩方式进行治疗，每天两次，每次半小时，并辅用相关药物进行预防。对比两种治疗方法在防治深静脉血栓形成方面的不同。结果：两组患者的下肢肿胀情况均有所改善，但行以气压疗法的实验组，其患者恢复情况要明显优于对照组，P＜0.05，差异具有统计学意义；对两组患者治疗前后股静脉和腘静脉的血液流速变化，治疗前两组患者股静脉和腘静脉的血液流速无明显差异，P＞0.05，差异无统计学意义；治疗后两组患者股静脉和腘静脉的血液流速差异明显，实验组股静脉和腘静脉的血液流速明显快于对照组，P＜0.05，差异具有统计学意义。结论：气压治疗具有安全性较高、操作性简便的优越性，病人在治疗过程中不会感到痛苦，副作用极小，且气压疗法的价格也可以被大众所接受。气压疗法有效防治深静脉血栓，为患者生命安全提供安全保障，在减轻患者的痛苦的同时，更是节约了治疗费用和医疗资源，给广大患者和医学工作者带来了福音。     

适合老年人的排毒运动

老年人随着年龄的增长,机体的新陈代谢会变慢,同时消化功能也会逐渐变弱。一些运动少的老年人吃几口饭就会觉得很饱,肚子还总觉得胀。这样吃进去的东西淤积在体内,不能消化就会产生某些毒素。这些毒素长期累积在体内排不出来会影响身体健康。本文试从体育科学的角度给老年朋友介绍几种利用腿部和腰背肌进行的排毒运动。一、腿部的排毒运动     

面部表情对舞蹈表演的重要性

舞蹈表演是表现艺术最直接的方式之一,其具有内涵美.一段成功的舞蹈表演主要是由舞者通过身体、舞姿和面部表情来展现.而面部表情是贯穿整个舞蹈表演的主要组成部分,是舞者表现舞蹈形象情感变化的一种重要方式,也是整个舞蹈表演的灵魂所在.笔者认为舞者只有做到将面部表情与舞蹈融于一体时,才能真正提高观众的视觉享受.本文就面部表情对舞蹈表演的重要性进行分析和探讨.     

中医奇葩——刮痧疗疾

（一）刮痧的操作方法：1．有条件的可以先用酒精给要刮拭的部位消毒,然后再涂上刮痧油或药膏,但头面部刮痧时一般不用刮痧油或药膏。     

洗脸水中加点“料” 减少辐射真有效

在洗脸水里适当地加点"料",就能对症改善面部皮肤,减少电脑辐射斑。绿茶:收敛肌肤、抗辐射绿茶的茶多酚含量丰富。茶多酚有抗氧化作用,可防止肌肤衰老,抑制皮肤色素沉着。茶叶还能抗辐射,尤其适合长期用电脑的女性,可抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。此外,茶