别让压力写在你的脸上

在心情抑郁的那段日子，你的皮肤好像变成了灰色：而彻夜的加班之后，你的脸上粉刺丛生；长假过后的熊猫眼，你想或许这是夜夜笙歌的后果：面部此起彼伏的色斑，千万不要以为单纯是日晒的结果……面部不单单体现你的长相是否漂亮，而且是身体、心理的显示器，现在看看你的显示器的表现，了解一下你的主机里有什么不正常？     

衣物除皱的好方法

女性步入中年后，面部肌肉开始松弛，皱纹也爬上了眉梢嘴角。此时化妆应本着真实、自然、庄重的原则，以显示饱满的精神和健康的肤色。     

面部提升术，还你如花的面容

每个女人都是一朵花。20岁的女人是含苞欲放的栀子花，在流星划过夜空里，诉说着一个甜甜的秘密。30岁的女人是娇艳的玫瑰，在热情的浇灌里，开始懂得怜惜自己。40岁的女人是淡雅的百合，就像秋日里的浮云，自然地流露出一种飘逸。     

简易中医按摩手法

一、中医按摩的原理和作用 按摩是通过手法作用于人体肌表，以调整人体的生理、病理状态，达到身体保健的方法。1．中医按摩的原理：各种按摩手法是由各种动作所产生的力在机体引起的一系列效应，人体接受按摩以后，局部组织内微循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速肌肉内部代谢物的排除，毛细血管血液充盈情况好转，血球积聚现象消失。     

我国居民行为和生活方式存在健康缺陷

十一、明目法明目法具有明目养神作用,对远视、老花眼、白内障、视物模糊、目痛、目涩、流泪症等均有一定的疗效。具体操作方法如下:1.揉穴位:以一手拇、食指揉按双侧睛明穴,以双手拇指揉按两侧攒竹穴,以双手食指揉按两侧鱼腰、瞳子髎、太阳、丝竹空、承泣、四白穴,各穴以酸胀为度。2.刮眼眶:双手食指屈曲,以食指第二节桡侧面紧贴上眼眶内侧端攒竹穴,由内侧向外侧轻刮眼眶至上眼眶外侧端丝竹空,反复操作36次。3.抹眼胞:以双手食、中指分置于两眼上、下眼胞上由内侧向外侧抹动上、下眼胞36次。4.揉风池:双手拇指指腹按揉风池穴1分钟。5.闭眼…     

漏服药怎么办

苦笑 破伤风病人，呈典型的苦笑。这是由于破伤风杆菌所分泌的痉挛毒素侵犯到面部肌肉，使之发生紧张收缩而造成。     

愿天下人都健康长寿

十七、通乳法通乳法具有散结通乳作用,对乳腺增生、乳房胀痛以及乳腺癌的早期预防等有一定的疗效。具体操作方法如下:1.按揉乳房:以右手食、中、小三指的指掌面或大鱼际部着力,自左侧乳房根依次逐渐向乳头部,做环形按揉5分钟;然后以同样方法用左手按揉右侧乳房。2.拿捏乳房:以右手拇指与余四指相对用力,自左侧乳房根依次逐渐向乳头部拿捏5分钟;然后以同样方法用左手拿捏右侧乳房。3.按揉(位:以双手中指按揉双侧乳根、气户、期门(各1分钟,以一手拇指按揉膻中(1分钟,以双手拇指按揉两侧三阴交、足三里、血海(各1分钟。4.擦两胁部:以双手小鱼际…     

微创面部提升术，再获科技进步奖

2007年年中,第二届"中国美容与整形医师奖"在京隆重揭晓与发布,张宗学教授创新研发的"微创面部提升术"再次获得科学技术进步奖。此奖项为中国医师协会美容与整形医师分会颁发的行业最高荣誉奖之一,其目的是为了表彰在美容与整形行业做出突出贡献的医师,展示当代美容与整形医师专业技术精良、医德医风高尚的精神风貌,激发整形医师的行业荣誉感和科技创新的使命感。     

简单按摩祛病延年

日常养生保健,莫不以方便适用为贵。《养生法辑要》中载有《神仙起居养生法》,其法简便易行,歌诀通俗易记,很适合人们日常保健按摩。歌诀曰:"行往坐卧处,手摩肋与肚,心腹痛快时,两手腹下踞。踞之彻膀腰,背拳摩肾部,才觉力倦来,即使家人助。行之不厌频,昼夜无穷数,岁久     

我注重起床保健

洪昭光教授说老年人起床要做到三个半分钟。我参照"三个半分钟",在日常生活中渐渐养成了自己的起床方式。我觉得这确实有利于安康保健。一是"醒醒脑"。人在睡眠时,代谢低、心跳慢、血压低、血液稠,各项生理机能处于低速运转。