冬天如何给新生儿洗澡

正寒冷的冬天应该如何给新生儿洗澡才不会让宝宝受凉?专家提醒,给新生儿洗澡要遵循从上到下的原则,即先洗脸、头、颈部,再洗上半身,最后洗下半身。第一步:脱去宝宝的衣服和尿布后,迅速裹上浴巾,防止宝宝因为脱光衣服而被冻着。在洗澡的时候,大人可以用自己的左臂和身体轻轻夹住宝宝,左     

老人要慎练头颈

有一位患动脉硬化的老人，每天早晨打太极拳锻炼身体。由于近来经常感到头晕，便晃动和摇摆颈部想使头脑清醒。结果事与愿违，头晕更加明显，甚至在活动颈部时还常常出现眼前发黑的现象。实际上，‘老人的这些症状是大脑供血不足所致，而活动颈部使大脑缺血更加严重，甚至影响到了眼睛的血液供应，出现眼前发黑和暂时性视力障碍症状。令人悲哀的是，这位老人并不知道剧烈颈部活动的危害，继续剧烈地活动颈部，结果老人的症状越发严重，一周之内发生了偏瘫。后经CT检查证实，老人颈动脉硬化严重并有硬化斑块脱落，阻塞了大脑血管。动脉硬化是老年人的常见症和多发症。     

肩臂疼痛运动有方

许多中老年人有颈椎及肩臂慢性损伤、炎症和局部肌肉痉挛等病史,由于治疗不当或者不够彻底,残留的黏连和瘢痕会引发肩臂疼痛,患者在疼痛部位往往可触及较硬的肌肉硬结或条索状,有的可有明显的摩擦音,这些都是黏连所致。经常进行肩颈和背部的肌肉运动,能松解肌肉黏连,有效缓解肩臂疼痛。提肩按掌两足分开,与肩同宽站立,两臂下垂。肩部用力上提双肘,使两掌与前臂相平,提至胸前与肩平,掌心向下;然后,肩部尽量放松,两掌用力下按,至两臂伸直,重复10-30次。     

颈椎病的自我锻炼法

<正>由于长时间地面对电脑或伏案工作,头部缺乏运动,往往会引发一些颈部的健康问题。现在,您只需忙里偷闲、不露声色,每天做以下几个小动作,你就可以很快地消除颈部疲劳,长期坚持不仅可以预防颈椎病,而且还能保持颈部的健美。     

三期“开心”栏目答案

每个家庭都出现过家人发烧的状况，在这个时候，懂得如何降温是非常必要的，以下介绍一些简单方便的降温方法。1、冷敷方法。用冷水或井水浸湿毛巾，敷在病人的头部、颈部、腋下、胭窝等处。每隔3—5分钟更换一次，也可将冰块包在毛巾或布袋里，放在额头上。     

颈部肌肉自我保健法

上下九九 方法：用左手的食、中、无名、小指的指腹按放在右侧颈后，小指的指腹正好在枕骨下缘，其余三指依次排列．这时左手的掌根正好依贴在左侧的颈后。用四指的指腹来回按压右侧颈后肌肉九下，然后慢慢下移到后颈下部．继续用指腹来回按压九下。将四指的指腹移放在颈后正中线上，上下各按压九下。轮换右手，方法同上。     

长肉瘤是皮肤老化的表现

问:我今年63岁,近来身上特别是颈部周围有许多米粒状的小肉瘤,有时会发痒,用皮肤消炎药膏也不见效,并且越来越多。请问该怎么根除?答:根据你的描述,考虑你颈     

宝鸡地区出土青铜器简介

兽面纹高圈足双耳簋 1980年于宝鸡纸坊头箍国墓地出土。通高22．8cm，腹深9．4cm，口径20．5cm，重3．3kg。敞口，卷沿，直壁，腹微下垂，平底，两兽耳有长珥；圈足特高，与器身比为1．5：1。圈足内悬挂小铃。纹饰主要分布在簋的颈部和圈足部分，[第一段]     

龟趣

老伴退休后,在家闲得无事,闷得慌。为了增添生活乐趣,老伴便托乡下的亲戚找了6只大小不等的龟。龟老大全身漆黑发亮;两只棕色龟是老二和老三,颈部     

天冷了，要注意颈部保暖

天冷以后,人们忘不了加衣裤、穿棉鞋,外出时手套、帽子、口罩样样俱全,却很少有人想起颈部的保暖,然而颈部保暖可以有效预防颈椎病的发生。