胃溃疡分型食疗效果好

胃溃疡和十二指肠溃疡是临床上常见病、多发病,且复发率很高,饮食乃至生活中的细节若稍有疏失,都会直接或间接引起该病发作。在日常生活中,除了要保持乐观的情绪、保持有规律的生活、注意保暖、积极参加体育锻炼外,饮食调摄是必不可少的。中医食疗对治疗胃溃疡、十二指肠溃疡有较好的疗效,但必须分型治疗。     

全天饮食减肥方案

【早餐前喝咖啡】在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲,让你只吃以往食量的75％就感觉到饱了,并且还能将脂肪燃烧的速度加快5％。这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤,它还可以为你的身体提供足够的热量。     

长动不衰 饮食有律 心地善良——访百岁老人贺二秀

最近编纂出版的《永新县志》上记载了永新县内14位百岁老人,年纪最大的就是贺二秀。她生于1897年,今年114岁,依然面目清秀,精神矍铄,行动敏捷．见事不忘。她大儿子说,老人的记忆力特别强,在大家庭109个成员中可谓数一数二。     

浅析中日饮食习俗的差异及形成原因

中日两国互为邻邦,自古以来日本饮食文化深受中国的影响,饮食习俗与中国有很多相似之处,但也存在较大差异。本文从中日饮食观念、菜肴命名、菜肴特点、烹饪方法、料理食材范围及待客观念等方面的差异,探析形成原因,倡导健康饮食习惯;同时通过了解中日饮食习惯的差异,加深对中日文化差异的理解,增进中日两国人民友谊。     

养元青头皮健康课堂之头油 控油是一件科学的事

总是感觉头发油腻腻的,哪怕每天清洗,头发也还是贴在头皮上,整个人看上去没精神,不够干净。除了形象大打折扣,它其实也在提醒你,你的健康状态有了状况啦。不要以为控油很简单,只需要使用控油洗发水就行了,那样可能会更糟糕,作为人体第二薄的肌肤,脆弱的头皮需要调理,除了洗护要得当之外,饮食、心情等的调理配合才是一套科学的方案,从而达到水油平衢,规律头皮微环境的目的。云南白药集团历时6年精研而生的头皮调理洗发乳养元青,集纳了12味珍稀天然成分精提物和云南白药活性成分,从调理头皮菌群平衡、代谢平衡和油脂平衡入手,从根本上改变头油、头屑、头痒等症状。     

教你三招除心火

一招:保持良好的情绪《黄帝内经》特别强调,夏季更宜调息净心……不可以热为热,更生热矣,要使志无怒,就是要人注意不要因为心情烦躁而乱发脾气,保持淡泊宁静的心境很重要。因此,不管天气如何炎热,我们都需要保持心态平和、情绪稳定。唯有如此,方可取得心静自然凉的效果。二招饮食可以祛除心火     

五谷杂粮,好吃还得会做

都说吃五谷杂粮养生,可怎么煮才好吃?在一次饮食养生的讲座中,就有不少读者提出了这个问题。其中一位李女士就这么问:杂粮有很多种,有的很坚硬,一起煮的话,最后根本不熟。还有诸如此类的问题:杂粮煮出来的饭太糙了,口感不是一般的难吃。,只能打成杂粮糊,是糊有营养,还是饭?     

学会饮食营养平衡

一项题为“国人十大营养问题”的大型调查结景显示，国人的主要营养问题都可归结为营养缺乏和营养过剩这两大看似矛盾的原因，其中肥胖被列为国人十大营养问题的首位。排在肥胖之后的依次是：营养与心脑血管病、营养与糖尿病、营养与高脂血症、热量过剩、缺铁、中小学生的营养问题、缺钙、营养与肿瘤和膳食纤维不足。调查还显示。出现上述营养问题的主要因素是常吃快餐、挑食偏食和吃得油腻。     

“四辣”辣在哪些部位

医学专家发现，当环境气温超过30℃、日照时间过长时，中老年人发生情感障碍明显上升。为此，中老年人在伏天要注意午睡．补充睡眠时间；气温高时不进行剧烈运动，以防体能损耗；科学饮食，补充水分和钠盐，以防电解质代谢紊乱。     

烹饪猪肉“四不搭”

古语说，食色性也。人们通常会把饮食变化和性欲强弱联系在一起，这是因为饮食紊乱，往往会造成性欲异常。最近，美国有关心理治疗专家在“自然神经系统科学”网上，用科学的研究结果证实了这一观点：女性食欲紊乱，会直接影响她们的性欲望，甚至性能力。