善待“犟牛脾气”的老人

杨医师:我老伴是一个很固执的人,有时候犟起来"十头牛也拉不回来"。对于任何一件事,他都有自己的想法,而且总认为自己的想法完全正确,完全合理,无论大家怎么劝导都不能改变     

择衣换心情

烦躁、郁闷、情绪低落……改变这种心情，拨开笼罩心头的乌云．有一种简单易行的方法，这就是择衣换心情。这种简便有效的心情疗法往往被人忽视。美国著名心理学家杰克·布朗认为，选择适当服饰，有改善心情的功效，特别是称心的衣着能松弛神经，让人感觉舒适、欢畅。所以在情绪欠佳时，不宜穿着以下几类服饰。     

教育叙事：教师专业自主发展的可能路径

我们究竟立足于什么来谈论教师专业自主发展？我们究竟可能获得怎样的专业自主发展？很显然，我们还没有到高谈阔论的时候，在教师专业还远没有获得充分的自主发展空间的条件下，我们谈论教师的专业自主发展更多地只能是一种内在的自主发展，即把教师专业自主发展更多地建立在教师个人专业意识的内在发展的基础上。我们不能改变世界，但我们可以改变自我。正因为如此，立足个人教育生活实际，以个人心智来回望、敞开个人为师之路，探询日常教育生活的意义，让我们更踏实地行走在教育人生的大舞台上，让我们面对当下世界的喧嚣躁动，获得一种职业的宁静与生命的安顿，这或许就是我们谈论教育叙事与教师专业自主发展的基本姿态，一种低调而不乏理想主义的生命姿态。     

体育创新教学的探索尝试

实施素质教育,深化课堂教学改革,精心设计课堂教学形式,运用科学的教学方法和教学手段,改变传统的教学观念和思维方式,挖掘教学潜能,培养学生的创造思维和创造能力,促进学生智力、技能和技术的全面发展,提高课堂教学质量,是目前大学体育教学落实素质教育的重要课题.     

非处方药走进你我他

长期以来，生病上医院治疗已成为人们的定向思维。然而，我国从2000年1月1日开始正式实施的非处方药与处方药管理制度，将彻底改变人们生病非得上医院的定律。也就是说，从今往后人们可以堂而皇之地在药店、超市、甚至在自动售货机中买到非处方药，“大病去医院，小病上药店”将成为新世纪人们求医问药的一个新潮流。     

胜过千言万语的三张图表

弗罗伦斯·南丁格尔和威廉·法尔（William Farr）是在1856年的一次晚餐会上相识的。当时这位“提灯女士”就已经因其在克里米亚战争护理伤员的事迹而出名；而威廉·法尔时任《统计摘要》的编辑，被认为是一名富有创新精神的统计学家。他们二人都致力于通过改善公共卫生状况改变世界，     

战胜年龄

【正】奥地利作家托马斯.贝雷.阿尔德里奇有一句广为人捧的名言:抚平心灵皱纹,等于青春永驻。40岁后,这句话荣登我日记本扉页,我以最真诚的态度和最醒目的标示,指引自己尽可能抚平心绪的波澜,压缩身躯的欲望,自感"受益匪浅"。因之,我时常以"智慧"和"经验",嘲笑那些付出昂贵代价从美容院买来曲线、仰仗冬虫夏草或羊胎素养出满面...     

关于考选领导干部面试试题

问题211：一位安葬于西敏寺的英国国教主教的墓志铭写道：我少年时,意气风发,踌躇满志,当时曾梦想要改变世界。但当我年事渐长,阅历增多,我发觉自己无力改变世界,于是我缩小了范围,决定先改变我的国家．但这个目标还是太大了。接着我步入了中年,无奈之余。     

如何做学问——兼谈海洋科学研究

中国科学院和中国工程院是中国科学技术的最高殿堂,而登堂入室的两院院士,在各自的科技领域发表了大量创造性的甚至改变世界的论文和专著,却少有人文社科方面的文章;但偶然涉及,即弥足珍贵,充满了睿智和独到之见,给人以耳目全新的深广启示。所以本刊特辟＂院士论坛＂,专门刊登他们在宁波大学＂做人做事做学问＂这个论坛上的演讲,以飨读者。     

腰椎管狭窄症怎样治疗

《老友》专家门诊:我已78岁,患腰腿痛多年,今年突然加重,左侧髋骨上方到小腿处疼痛难忍,不能站立和行走,甚至连小便处也有火辣感。经检查说是继发性腰椎管狭窄,椎间盘膨出、腰椎退行性改变。请问:此病怎样才能治愈?