培养积极情绪,追求幸福人生

区别于传统的心理学,积极心理学的兴起让人们以新的视角看待心理学,它着眼于健康、希望、发展、幸福,让人们更多地关注积极、正面、正能量,本文提供了一些实用的积极心理学策略来帮助我们培养积极情绪,提高生活质量,增进主观幸福感。