糖浆药别放冰箱

在天气热的时候，许多朋友认为“温度低才有利于药物储藏”，于是把家里的急支糖浆、川贝枇杷糖浆等各种糖浆药一股脑儿放进了冰箱里，其实这样并不科学。     

科学运动 调节血糖

二零零五年五月。 早晨，东贝起床，习惯性地伸手够床头柜上那杯蜂蜜水。手碰倒了磁化杯，杯子落在厚厚的纯羊毛地毯上，无声无息。杯里空空荡荡，没有水流出来。东贝的思维停了一下，才想起舒莹已经离开好些日子了，那杯每晚她冲给他的蜂蜜水自然不会自己跑到他的床边。     

粥油滋补赛过参汤

她总是出现在我男友身边，怎么办？ 和男友在一起八年了，我们都是彼此的初恋，其间经历过很多事情，因为男友的优秀，他也经历过很多诱惑，可最后发现最爱的还是我，所以希望可以和我一直走下去。     

冷水浴给血管做“体操”

俗话说,要想身体好,每天冷水澡。很多人洗过冷水浴之后都觉得抻清气爽,甚至一年四季坚持洗。那么,洗冷水浴到底好不好呢?对大部分人来说,如果洗冷水浴的方法正确,是有利于健康的。这是因为,刚开始洗的一两分钟,会使皮     

夏季巧用藿香正气水

藿香正气水是夏季家庭小药箱中的常备中成药,主要由藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等中药组成,具有散寒化湿、和中祛暑的作用。人们常用来治疗脘腹胀痛、呕吐腹泻以及胃肠型感冒。其实,藿香正气水还能治疗下列疾病。     

每人至少四双鞋

有些人穿鞋不太讲究,甚至常年只穿一双鞋,直到它“罢工”为止。可您知道吗?如果每天与同一双鞋“形影不离”,不但不利于鞋子保养,对足部健康危害更大。这是因为,同一双鞋长期受脚部挤压以及与地面的反复摩擦,会导致鞋子某些部位变形,尤其是体重高、走路多、运动量大的人,变形尤为严重。长期穿这样的鞋,会使脚部相应部位,如足前弓、小趾外侧或两趾间的角质层增厚,形成厚茧或鸡眼。一旦出现这种情况,就表示您应该换换鞋子了。对于一些长期从事站立行业的人员,如空姐、教师、售货员、售票员、餐饮业服务员等,这种情况需要格外注意。通常情况下,…     

换季时节该吃什么

现在正是冬春换季时节,气温虽然略有升高,但忽冷忽热、反复无常,是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为,食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。那么,这个时节吃点什么对健康最有利呢?中医认为,冬春换季时节是阳气上升的季节,按照“天人相应”的养生原则,此时要特别注意养护人体的阳气,多吃葱、姜、蒜、韭菜等温性食物,不仅能祛阴散寒,还有杀菌防病的功效。葱里含有的葱辣素具有较强的杀菌、抑菌作用,经常食用可以预防感冒;大蒜韭菜、羊肉可生发阳气中也含有一种杀菌力很强的大蒜素,能杀灭多种病菌,提高免疫力;韭菜更是冬春换季…     

辣味食物，两周一次最好

最近有很多喜欢吃辣的人询问,他们在面对水煮鱼、鸳鸯火锅时,往往吃得满头大汗、不亦乐乎,但吃完后的几天内却觉得身体这也不舒服,那也不舒服,到底是怎么回事呢?辣的食物吃多了,不仅会让人便秘、上火,还容易患上感冒或其他疾病,这点往往为大家所忽视。其原因主要是吃辣所导致的免疫力降低。含有辣椒、胡椒、花椒、葱、姜、蒜的食物,在中医里统称为“辛味食物”。这些食物具有很大的“发散”作用,过多食用,容易“耗气”,严重者可导致气虚,而气虚者最为明显的表现就是免疫力降低。因此,很多人辣的食物吃多了,反而会觉得浑身无力、容易疲倦。这…     

眼圈发黑可能有妇科病

早晨起来，发现自己眼圈发黑，很多人会认为是太疲劳了，没有休息好所导致的。但如果经常出现这种情况就要注意了，它很可能是健康的“黑色警报”。