常吃坚果益健康

坚果，是指外有坚硬壳皮，内有果实的食物，如松子、核桃、榛子、葵花籽等，营养丰富，美味可口，既是生活中休闲食品，又是老年人理想的益寿食品。     

老人穿拖鞋有讲究

首先,拖鞋一定不能买太大、太宽松的。老人脚背一般比较高,喜欢买大一号的拖鞋。但一般来说,拖鞋的长度和高度应以刚刚能将足部塞     

领袖的风范

1922年9月，安源罢工胜利后．工人们提出要给刘少奇每月200元银洋的薪金，但他只要了每月15元的生活费。他说：“共产党人不是为了金钱，而是要让天下受苦的人得解放；党的干部是人民的公仆，生活不能高于人民，贪求享受。”     

秋燥时节进补有讲究

入秋以后,气候逐渐转凉,同时秋高气爽,空气于燥,传统医学把这种气候特点称为“秋燥”。秋燥时节须防伤肺,其方法除了加强锻炼、增强体质、调节起居、顺应气候外,还可适当运用食补来调理身体。     

五种情况少吃西瓜

西瓜是一种深受人们青睐的夏季清热水果，不仅清凉解渴，而且营养丰富。但有研究表明，以下五种情况下应少吃西瓜。     

老年人如何远离瘙痒

问：冬季老年人会发生皮肤瘙痒,应该怎样预防呢？答：瘙痒缘何青睐老年人？一是生理因素：皮肤水分、油脂分泌减少,失去酸性保护,以致皮肤老化、干燥,易藏污纳垢、易受细菌感染和碱性物质刺激。     

危害健康的时尚吃喝

生活中,一些看起来十分时尚的饮食习惯,未必对健康有利,有的甚至是致病的祸源。     

工业设计——依然陌生的概念

“工业设计”起源于17世纪初的欧洲工业革命。工业设计历经了许多流派的演变,最终于1919年在德国伴随着世界上第一所专门培养工业设计人才的学校——包豪斯的成立而诞生。美国在二战后接受了工业设计的观念,迅速成为工业设计强国,并以实用、合理著称的工业产品,占领了欧洲、日本及世界市场,使战后经济得以迅猛发展。工业师们设计的可口可乐饮料瓶和商标、宇宙飞船登月舱、福特汽车公司的“T型车”等,成为现代美国社会中新生活方式的创造,同时也是获得巨额财富的直接手段。日本战后经济处于严重困难时期。日本人引进美国技术,向美国派遣留学…     

各国南瓜有妙用

在世界各地，南瓜除了食用以外，还有许许多多奇妙的的用途。 中亚生长着一种瓶状南瓜，就有人用这种南瓜制作成各式各样的器皿。他们在南瓜的顶端挖开形状各异的小口，将其“内瓤”挖空，外面套一只特殊的网兜，作为旅行时用的“水瓶”，或者制成水勺、水桶、水坛等。“南瓜瓶”的光洁度可与陶器媲美，且十分轻巧。     

“十术”按摩保健功

按摩"十术"就是通过对身休各处的经络按摩,来达到行气活血、祛病强身的目的。一术运元。右手按囱门,左手按枕骨,各做旋转按摩36次。然后两手搓热,环摩两眼角36次。二术补脑。两手掌放在脑门