对赛艇训练负荷强度分级的生理学作用分析

本研究通过查阅大量文献资料,总结出各种时间段负荷刺激的生理机制与系统、产生的作用与效果、负荷后的疲劳生理反应以及确定专项耐力水平组成成份和需要完善方面,能够有效帮助教练员在制定训练计划时根据具体情况选择训练内容和方法,提高训练控制能力。     

关于业余皮划艇训练专项力量训练的探讨

通过有关皮划艇训练文献资料分析,对皮划艇专项力量训练系统化提出一个理论框架。结果表明:各种力量素质训练的主次关系和训练方法的专项化是确定训练内容的依据。而训练方法的专项化是皮划艇专项力量训练的有效前提。