试析摔跤训练体系下的准备活动

本文从运动训练学和运动生理学的角度在目的、内容和形式上全面分析了摔跤练习传统意义上的准备活动,特别指出一直以来充分的准备活动对提高摔跤练习质量所具有的重要意义,并在此基础上,进一步阐述了当前摔跤训练体系下准备活动内容的变化和发展以及新的准备活动在提高运动技术水平和运动成绩方面所表现出的更加突出的作用。     

浅析持续训练法在摔跤运动训练中的功能与实践应用

在运用运动训练学全面分析摔跤项目重要的训练方法之一—持续训练法的基本原理、基本类型及其训练特点的基础上,就持续训练法对摔跤运动员产生的独特作用以及具体应用的方法和要求进行阐述与说明。