锻炼腰背肌 疼痛远离你

腰背痛是骨伤科最常见的疾病之一。长期坐姿不当或超负荷活动会造成腰背部肌肉劳损,是腰背痛的重要原因。腰背部肌肉能够维持腰椎的稳定性,可以减轻腰椎韧带、椎间盘和小关节的负荷。积极进行腰背肌功能锻炼,有助于维持及增强脊柱的稳定性,从而延缓腰椎劳损和退变的进程,减轻腰背痛症状。     

90后生育观及生育保险制度实施情况探析——基于宿城区调查

在全面二胎政策背景下,"老龄化""少子化"问题严重,为研究这种现象发生的原因,以宿迁市宿城区90后群体为调查对象,开展关于生育现状、90后生育意愿及生育保险政策的实施情况调查,调查得出生育观念由"数"到"质"的转变、二孩政策影响下,生育子女的数量更倾向于2个。通过改善医疗服务水平、适当提高生育保险待遇水平,从而引导90后群体树立积极的生育观念。