痔疮的体育疗法

痔疮是一种比较常见的肛肠疾病。如果能坚持以提肛为主,配合躯干和肢体活动的体育疗法,可以起到有痔可治、无痔能防的作用。 全身放松仰卧,双手重叠于小腹（男性左手在下,右手在上,女性正好相反）,做腹式呼吸,吸气时腹部鼓,呼气时腹部凹陷,重复10～20次。 双腿交叉仰卧（男性左腿在上,右腿在下,女性相反）,臂部及大腿用力夹紧,肛门逐渐用力向上提,持续5秒钟左右。逐渐延长提肛的时间效果更佳,重复做10～20次。     

信用担保--扩容中小企业融资瓶颈

现代市场经济体系中,中小企业是不可缺少的组成部分,知识经济时代,中小企业的风险投资更是高科技发展及成果产业化的重要途径.中小企业实力弱,信誉度低,融资风险大,普遍存在资金困难.在中国经济起飞和体制转轨过程中,中小企业的资金困难问题尤为严重.现阶段大力培育和发展信用担保体系,可以为中小企业的发展提供一个良好的融资平台.     

试论科技档案的简化整理

随着文书档案简化整理的逐步普及,科技档案简化整理也就自然而然地成为当前档案界谈论的话题,由于科技档案的传统整理方法过于繁琐以及计算机管理科技档案的需要,档案人员更加看重简化整理,正迫切期待着科技档案实行简化整理。     

浅谈如何提高科技档案利用效益

科技档案利用效益的高低是科技档案工作是否有成效的直接体现，提高科技档案利用效益对促进国家经济、科技发展具有突出作用。长期以来，档案界对如何保管好科技档案的研究较多，但对于怎样提高科技档案的利用效益研究较少，然而后者却是非常重要的，它决定着科技档案工作的生命力。     

论科技档案工作在经济建设中的作用

<正> 科技档案工作在经济建设中的作用,是一个既重要而又具有现实意义的科研课题。这一课题研究,有助于推动科技档案工作自身的发展,推动国家经济建设。特别是在当前以经济建设为中心的新的形势下,探讨这个问题,无疑是很有现实意义的。因为在社会化大生产和世界新技术革命的潮流中,如何搞好科技档案工作是个极其迫切的问题。     

竞技体育与大学竞技体育的关系

本论文主要以竞技体育与大学竞技体育的概念为中心,从竞技体育与大学竞技体育的构成要素,特征、影响、目的任务,进行论述,并且讲述了两者之间的相似与区别.     

加入WTO我国农产品贸易面临的竞争劣势、原因及其发展方向分析

随着中国成功加入世界贸易组织,我国农产品贸易面临全新的国际环境。文章通过研究中国农产品贸易的劣势及其成因,分析了“入世”给中国农产品市场带来的挑战,并提出了适应国际农产品发展大趋势的相应对策。     

民政系统信访领域专业社会工作介入

信访制度作为一项具有中国特色的民主制度,在沟通政府与百姓、反映群众诉求、表达民情民意、维护社会稳定等方面发挥着重要作用.尤其自2005年《信访条例》调整实施以来,我国信访工作取得了显著成绩.但是,我国尚处于经济快速发展和社会体制转型的特殊时期,各类社会问题层出不穷,全国范围内的上访人数依旧不少,各种"闹访"、"缠访"、"截访"事件频频发生.信访工作_直以来是政府工作的一部分,强调的是相关部门间共同合作,少有社会力量特别是独立第三方的介入.社会工作者以第三方介入信访领域,是社会工作本身的专业使命,也是社会工作参与社会管理制度创新和实践的时代机遇.创新社会管理的关键在于明确政府和社会的职能分工,实现二者资源共享,功能互补,共同推动社会进步.     

假帐的表现形式、成因及其对策

一系列国内国外造假案的披露,使会计诚信受到了广泛的质疑,会计工作陷入了困境。文章通过对会计 假账形式的研究,试图揭示其动机,并提出了一些行之有效的对策。     

动脉硬化症粥疗六法

动脉硬化是中老年人的常见病,它是高血压、冠心病等多种老年病症的病理基础。介绍下列粥疗方法调治,有助于防治此病。 豆浆粥 新鲜豆浆500克,粳米50克。同煮成粥,当粥将成时加入冰糖少许。此粥具有健脾、养胃、润肺、补虚等功效,适用于年老体弱,营养不良者的调理,对高血压、冠心病也有较好的防治作用。 玉米粉粥 玉米粉50克,粳米50克。先将玉米粉调成糊状,待粳米煮粥将成时,调入玉米粉糊,继续煮沸即可食用。此粥具有益肺宁心、理中开胃功能,适用于高血脂症、冠心病、心肌梗塞等心血管系统疾病患者的调理。 大蒜粥 紫皮大蒜30～50克,粳米100克。大蒜去皮后在沸水中煮1分钟左右捞出,然后将粳