铁饼投掷中肌群力量训练方法的研究

取得铁饼投掷好成绩的前提是运动员起动速度快,动作协调,连贯流畅。掷铁饼是力量型的竞技项目,运动员的力量远比技巧更重要。铁饼出手的角度、速度与方向决定了投掷成绩,速度由运动员的多肌群爆发力叠加合成,有目的的训练相关肌群是提高铁饼成绩的关键。因此,本文对肌肉力量训练的重要性、力量训练、练习内容、训练方法及手段、注意事项等方面进行阐述,总结出铁饼投掷中肌群力量训练方法,从而提高运动成绩。     

新时代大学生就业心理状况分析与路径探究

伴随着经济社会转型发展,社会对所需人才质量不断提高,标准也更加多元化,大学生就业压力不断增大。基于此背景之下,大学生们在面对现实压力的同时,就业心理层面也产生了较大的波动。基于此,本文对大学生在求职就业过程中,保持健康心理状态的重要意义进行详细阐述,而后对当前大学生们在求职过程中出现的心理健康问题进行汇总分类,并进行大学生就业心理问题原因分析,认为需要社会各界充分认识到大学生在就业过程中的心理健康问题,从而做好就业精准扶持,强化社会关怀;积极开展心理健康教育,提升就业竞争力;客观认识自我,树立正确择业观等促进大学生就业心理健康发展,为更好实现大学生充分就业发挥各方合力。