养肾补脾胃 常把栗子吃

板栗享有“干果之王”的美誉。板栗性甘温，无毒，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、消肿等功效，常用于治疗肾虚所致的腰膝酸软、腿脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血肿瘤、     

别把帕金森病和老年痴呆症混为一谈

生活中。很多人误把帕金森病和老年痴呆症混为一谈。实际上．这是两种完全不同的疾病。虽然两种病的问题都出在“头脑”中．但帕金森病是由脑部黑质的多巴胺神经细胞病变造成，而老年痴呆症则是由脑部颓叶海马病变引起的。     

积极锻炼弥补健康“短板”

简单实用的健康自测方法,可以帮助人们进一步了解自身健康状况,找出身体薄弱环节,以便有针对性地加强锻炼,修补健康＂短板＂。练出腹肌能够长寿有研究表明,腹部过于肥胖的人,更容易因脂肪过多而缩短寿命。如果腹部皮下脂肪超过正常标准的15%~25%,那么死亡率会增加30%。而拥有紧实腹部肌肉的人,其耐力被认为可以抵御慢性疾病,比如心脏病和糖尿病。以下方法可以测出腹部是否衰老。     

老夫妻与小夫妻

我居住的这个单元里，一层楼住着两户人家。一户是一对年龄约六十多岁的夫妻，一户是—对年轻的夫妻。老夫妻只有两个女儿，都早已出嫁；年轻的夫妻则是新婚不久的小两口。     

掌握家庭急救方法，以防过年小意外

国人的传统节日——春节即将到来，买年货、访亲友…人们欢欢喜喜地准备过大年，千万个家庭沉浸在一片欢乐祥和的气氛中。然而，一些疾病并没有因为人们的喜悦心情而却步。因此，对于很多人来说，了解并掌握一些节日期间的常见病急救常识，成为保护家人健康的一项重要内容。     

换新保姆,要先引导孩子学会适应

生活中,很多家庭都聘请保姆帮忙带小孩,操持家务。因此,在做妈妈的最初几年里,最烦心的事就要数换保姆了。要提醒的是:在"迎来送往"的时候,别忘了身边那个小家伙,毕竟保姆是每天与他相伴的人。提前打"预防针"与3岁的女儿丽丽相伴两年半的小保姆年后突然提出要离开。丽丽的妈妈挽留无效,但希望保姆能够协助她安抚     

换新保姆，要先引导孩子学会适应

生活中，很多家庭都聘请保姆帮忙带小孩，操持家务。因此，在做妈妈的最初几年里，最烦心的事就要数换保姆了。要提醒的是：在“迎来送往”的时候，别忘了身边那个小家伙，毕竟保姆是每天与他相伴的人。     

藤艺家具,营造夏日的清凉

前些年曾经一度失宠的藤竹家具及其制品,像藤床、藤椅、藤沙发、竹屏风、竹垫以及藤箱等,近年来又悄然回归都市家庭,并越来越受到人们的欢迎与青睐。炎炎夏日里,在居室内摆放一套藤制家具,可以使家变得舒适和凉爽,若配上各式几何形状的茶几、电话桌之类摆放在宽敞明亮的客厅里,就更能显示     

藤艺家具，营造夏日的清凉

前些年曾经一度失宠的藤竹家具及其制品，像藤床、藤椅、藤沙发、竹屏风、竹垫以及藤箱等，近年来又悄然回归都市家庭，并越来越受到人们的欢迎与青睐。炎炎夏日里，在居室内摆放一套藤制家具，可以使家变得舒适和凉爽，若配上各式几何形状的茶几、电话桌之类摆放在宽敞明亮的客厅里，就更能显示出主人的学识、品位、气质和修养。