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1.
心理紧张解除法
周少铭
《家庭科技》
1994,(6)
当你心理紧张的时候,可应用下列几种解除方法: 自言自语 不要以为自己这样做是发疯了,同自我很好地交谈有助于消除紧张。当你有机会听听自己的谈话并对自己提一些问题时,那么你只从一个角度看问题的可能性就减少了。 听音乐 听音乐是一种乐趣。有些专家认为,用音乐
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