以背撞墙增强心肺功能

随着年龄的增加,中老年人容易出现身体乏力、胸闷气短、咳喘无力等症状,这是心肺功能不足的表现,可通过背部撞墙的方法来治疗。以背撞墙的锻炼方法又称为靠山功或虎背功,     

刘少奇同志的读书生活

一九四八年十一月二十四日,在河北省西柏坡村,刘少奇同志在戎马倥偬中度过了他的五十岁生日。为了表示对老战友的祝贺,朱德总司令特意赠诗一首,其中写道:“少奇老亦奇,天命早已知。幼年学马列,辩证启新思。献身于革命,群运见英姿。人山人海里,从容作导师。真理寻求得,平生能坚持。为民作勤务,劳怨均不辞。”这首诗描绘出了少奇同志的