牧羊曲

跟随蹄雾走西东,散漫青苹向老翁。鞭脆通灵丝细语,“咩咩”几应藉春风。牧羊曲@张国玺     

中药养生的辨证施补

辨证施补,是指中药养生保健要根据中医理论的原则,辨别出老年人的体质情况和疾病证候,然后再依据其证候来进行中药的补益。辨证施补是中药养生保健的基本原则和特点。所谓辨证,是指把通过望、闻、问、切四诊所得到的症状、体征等情况,进行分析综合,从而概括和判断出患者的证候和身体机能所处的状态。中医临床上症、证、病是三个既有区别又互相联系的概念。症,即症状,是病人患病后所出现的临床表现,包括患者的主观感觉(又称自觉症状,例如头痛、头晕、发热、咳嗽、胸痛、腹痛、腰痛等等)和体征(医生所诊察出的客观表现,如面红目赤、局部红肿、…     

老年人身心保健“一二三四五”

老年人要保持心理 健康,就必须做到“一二三四五”,即“一个中心,二个要点,三个忘记,四有五要”。 一个中心,是指以健康为中心。 有人戏称:青年人用健康换 金 钱 , 老 年 人用 金 钱 换 健康。”此话并非没有一点道理。年轻人忙事业,忙家庭建设。现在各行各业竞争激烈,年轻人不     

西藏高校心理健康教育之我见

近年来,高校心理健康教育日渐兴起,西藏高校在这方面有一定的差距,但是藏族大学生的心理问题却日渐显现出来。因此,必须加强西藏高校的心理健康教育工作,加强对藏族大学生的心理健康教育。通过对西藏高校心理健康教育工作的调查,找到问题之所在,提出相应对策,促进西藏高校心理健康教育更快、更好地发展。     

驱车五台山麓(打油诗)

扑面山川绿无涯,多姿佛殿缀成花。观光朝圣人流涌,骡马市场富万家。驱车五台山麓(打油诗)@张国玺~~