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作为科技进步的产物,手机使生活变得更美好,然而在学生群体中,常常出现过度使用手机的现象,扰乱了原有的学习生活计划.这不禁让我们开始怀疑自己:我是否太缺乏自制力了?
缺乏自制力?可能是能量低谷
如果你发现自己无法控制使用手机的时间,先别急着责怪自己,这有可能是自身心理能量过低的表现.这种时候,人可能没有足够的能量管理自己,只能做一些简单的事,比如打游戏、发呆、睡觉、玩手机等.发脾气也算是一件简单的事,因为这项"活动"是一个人最基本的原始冲动,说出的话可以不经思考也不受控制,完全由着性子来. 相似文献
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