善待自己

凯西对每个人都很友善,除了她自己.她体贴、有耐心、仁慈,时常关爱别人.她满怀感恩之心,亲手为朋友们制作表达爱的贺卡,而且会在一些特殊的时节里准备精美的礼物,送给家人和朋友.然而,她甚少这样对待自己.她不仅会因为做错事而不停地自责,还会负面、消极地看待自己.总之,她对待自己就像对待某个她讨厌的人——她缺乏自信.     

牢记希望的力量

希望具有强大的力量。希望使我们保持乐观,激励我们勇往直前,让我们相信不论遭遇怎样的境况,生活总能变得更好。希望还能让我们多给别人一次机会,甚至在他们做错了或者看来"无药可救"的时候,希望也会找到说服我们相信他们会改过自新的理由。一位朋友和我分享了一段引自1984年诺贝尔和平奖获得者德斯蒙德·图图的话,这段话已变成我的座右铭。我把它抄写下来,在家里、办公室、车内等地     

你永远有做不完的事

许多人过日子的方式,好像有一个秘密目标,非要把一切事情都做完不可。我们熬夜、早起、不敢放纵逸乐,让我们所爱的人一直等下去。可悲的是,太多人就是因为让他们所爱的人等太久,最后对方终于放弃了这段感情。以前,我就是这个样子。我们通常会说服自己,忙得不可开交只是暂时的,一旦做完了该做的事,我们就能平静放松下来,并且心情愉快。事实上,这样的境界永     

让事情更简单

我女儿还小时,清晨醒来时偶尔会对我说:“爸爸,太好了,我又得到新的一天了!”女儿的声音里充满兴奋,她为自己能拥有崭新的一天,并可以做自己想做的事情而激动不已. 思想是我们所拥有的力量中最强大的工具.我们可以用它创造欢乐、期望、兴奋、玩笑、平静等.当然,我们也很容易让思想变成自我毁灭的武器.