推不掉的酒要怎么喝

常言道：”无酒不成席”，亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝不行，喝多了身体又受不了，此时该如何把酒精对身体的伤害降到最低呢？     

没有暖气如何御寒

用热水泡脚,洗热水澡,三个部位要护好。早晚温差大,尤其是晚上,温度最低。北京中医药大学养生系教授张湖德说＂：寒从脚下起,脚部对温度比较敏感,身体的热能也不容易传递到脚上。因此,脚最容易受凉,让人感到寒冷。＂建议每天晚上用热水泡泡脚,水面没过脚踝,每次至少15分钟,可以加快血液循环,起到驱寒、防病的作用.     

煲汤有6个禁忌

中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠说要想煲出一锅美味的汤,需要避免煲汤时常犯的几个错误。     

把虾皮磨成味精

无论是炒菜还是煲汤，放少许味精或鸡精，都能让菜肴味道鲜美很多，但常吃却会影响健康。其实，利用虾皮等天然食材可以自制味精．不但能增鲜提味，而且营养丰富。     

人人都有点“坏”心理

正有人说,人的内心深处一半是天使,一半是魔鬼。多项心理学实验证实,每个人一生难免被一些消极心理左右,从而损害心理健康,破坏人际关系,甚至走上人生的弯路。战胜这些心理,能促使我们更完美。鸟笼逻辑——惯性思维缺创新惯性思维指习惯性地遵循以前的思路考虑问题,心理学上称之为"鸟笼逻辑":屋里挂着一个空鸟笼,客人问鸟在哪儿,无休止的解释会使主人不得不扔掉鸟笼或买只鸟。"鸟笼逻辑"说明,几乎所有人都会下意识地采取惯性思维。生活中,很多人会依赖过去的某些经验     

锅碗瓢盆可能“藏毒”

在厨具市场频现质量问题后，老百姓更关心的是每天与食物“亲密接触”的厨具中，到底哪种材料最容易出问题？国际食品包装协会常务副会长兼秘书长董金狮说：“一般来说，陶瓷和玻璃厨具相对较安全。最容易出问题的是仿瓷类厨具。”     

年底给家做个大扫除

按照我国的传统习俗,每年的农历腊月二十三是灶神节,民间称之为"小年",并一直流传着"小年到,包饺子、吃灶糖,洗澡剪头还得扫扫房"的谚语。过了这一天,人们就开始打扫居室卫生,置办各种年货了。清洁工作既耗费体力,更需要细心加小心。为了帮助大家全面、安全地进行大扫除,本刊给您温馨提示。     

急剧衰老期如何抗“老化”

一项研究发现，50-59岁人体急剧衰老，如果在这个时期能注意保养，可以有效降低身体的老化程度，减少老年疾病的发生。有关专家说，处于这一阶段的人面临着健康威胁，一是不可抗拒的身体各个器官的退化。     

办这些事最好“卡”着时间

●洗手至少1分钟 ●刷牙坚持3分钟 ●内衣要搓5分钟 ●盆浴别超20分钟 刷牙、洗脸这些小事我们每天都做，但不见得做得都正确，尤其在时间的把握上，要么草草了事，要么时间太长，以下详细列出几个有关卫生间里常做之事的最佳时间，以时刻提醒大家。     

推不掉的酒要怎么喝

常言道:"无酒不成席",亲朋相聚、工作应酬都免不了跟酒打交道。不喝不行,喝多了身体又受不了,此时该如何把酒精对身体的伤害降到最低呢?