延缓衰老的10种食物

美国《时代周刊》近期刊登了一篇美国营养学家的文章,文中指出,身体内氧自由基不断增多是导致衰老的重要原因, 在我们的日常食物中,有10种对抗氧自由基的能力特别强,可以起到延缓衰老的作用。番茄很多研究都表明,烹制过的番茄可以降低人类患前列腺癌和其他癌症的危险。这都要归功于番茄里含有的番茄红素,它是同类营养素中最强有力的抗氧化剂。除此之外,其中的茁胡萝卜素在消     

预防关节炎常吃胡萝卜

英国的科学家最新的研究发现，类胡萝卜素有助于预防关节炎。因此，多吃胡萝卜以及另外一些黄色蔬菜和水果。对你的关节大有好处。     

白醋的特殊功效

在美国,白醋是家庭主妇们最常使用的老牌清洁剂,它不但触手可及、非常便宜,还能起到很好的杀菌、防霉效果。近日,美国“CARE2”网站为大家介绍了白醋的几大优点及特殊功效。据美国“好管家研究所”测试,5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用,它可以杀灭99%的细菌、82%的霉菌及80%的病毒。用白醋来清洁居室,是最环保的方法。因为即使是无毒清洁剂,仍属于化学制品,容易危害环境。美国波士顿塔夫兹新英格兰医学中心从事抗药性的研究人员证实,和抗生素一样,家用清洁剂正在变得效用下降甚至无效,因为它可能导致一些细菌产生耐药性。不过,在使…     

摄影函授招生

城里人遭遇堵车,可以说是司空见惯。这时,许多人为了透透气,或是为了省油,干脆关掉空调,打开车窗。但是,最近中国疾病预防控制中心提示,车内开窗通风需注意时间、地点,堵车时最好别开窗。一般来说,堵车严重的地方比较狭窄、拥挤,空气流通不好,苯并芘的含量较高。苯并芘是一种有特殊气味的物质,它不但对呼吸道有刺激作用,还是一种致癌物,尤其肺癌与这种气体关系密切。此外,遇到交通堵     

体检:年龄不同重点各异

英国《每日邮报》刊载文章,指出各个年龄段的人们,在体检时应该重点查些什么。18岁以上查睾丸男性至少每月自查一次睾丸,以早期发现睾丸癌。热水浴后,自查睾丸有没有肿块,是否有增厚或其他不寻常     

每天吃盐多少为适宜

世界卫生组织号召人们每天摄入的盐不要超过6克，否则会增加高血压、心脏病和中风的危险。但如何才能知道自己一天中吃进了多少盐呢?有一个简单的判断方法。     

哪些食物缓解疼痛

提起疼痛,大家马上就会想到找药吃,其实有些食物完全可以减轻疼痛,还没有副作用。美国《FITNESS》(《体线》)杂志最新一期发表了洛杉矶营养专家苏珊·拉克博士的文章,指出偏头痛、痛经、关节痛、胃痛泛酸等症状的食疗方法。     

用食用油去除标签

你睡觉时习惯把手放在哪,头顶还是枕下？其实,睡得好不好跟手臂摆放的位置也有很大关系。专家提醒：＂睡觉时手臂的摆放有一定的规矩,如果放得不对,不但睡不好,还可能对健康造成一定影响。＂睡眠姿势无外乎仰卧、俯卧和侧卧三种,每一种睡姿手放的位置也有所不同。     

为什么人们对自己的生活总是不满意

美国埃默里大学精神及行为科学专家格里高利·伯恩斯在他的新作<人生的真谛即是满足>中,全面介绍了人的大脑结构和所获经验之间微妙的相互作用.为什么有些人痴迷于某种活动并能获得满足感?对这个问题,格里高利·伯恩斯都给出了答案:这是人脑的结构在起作用.     

遏制中国不会奏效

中美关系目前呈现不明朗的状态。一方面,美国的共和党和民主党对中国的外交政策长期来看是一致的。从尼克松开始,七任总统都曾强调美中合作的重要性．虽然有些总统,如里根、克林顿和小布什在上任初期走过一些弯路,但后来都做出过“一个中国”的承诺。现任总统布什在许多场合曾形容目前的美中关系是建交以来最好的时期。另一方面,美国官员、国会议员和新闻媒体纷纷出言攻击中国,涉及汇率、军备等许多方面。不少人认为,中国崛起对美国的安全是一个巨大挑战。