戒烟的益处

戒烟1天,给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来;戒烟1年,冠心病的超额危险度较继续吸烟下降一半;戒烟5～15年后,中风的危险性降到吸烟前的水平;戒烟10年,患肺癌的危险性较继续吸烟降低一半;戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似,死亡危险度恢复到吸烟前水平.因此,任何时候戒烟都不晚,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟.