体弱多病寿亦长

在日常生活中,你或许会看到这种现象:一些体弱多病者往往能够度过漫长的人生旅途,最终赢得高寿。而有的人看似强壮,但却出人意外地英年早逝了。这种看上去似乎有悖常理的现象是如何产生的呢?首先应当承认,疾病和损伤的确是影响健康和长寿的重要原因。在现代社会中,尽管医学科学已较为发达,但还远远不能帮助人们解     

糖尿病患者的秋季保健

入秋以后,气候变化多端,水果大量上市,一些糖尿病患者由于对气候不适应和对饮食的不注意,会导致血糖波动,病情加重,或受凉后感冒,引起一些并发症(主要是心脑肾血管的并发症)。因此,糖尿病患者应做好秋季保健,有效地控制血糖水平,为顺利过冬打好基础。     

蔬菜“六不吃”

一不吃青番茄。未成熟的青番茄含有较多的生物碱,可被酸水解成番茄次碱,人吃了会感到苦涩,难受,严重者会导致中毒。     

腌制食品不宜冷冻

在日常生活中,有些人习惯把腌制过的成鱼、咸肉或其他腌制食品(如火腿)存放在电冰箱的冷冻室里,他们认为“温度低,腌制食品的保存时间就长”。     

老年人不可忽视声哑

声哑可因喉部疾病和全身性疾病引起。喉部声带的病变如急慢性炎症,良性、恶性肿瘤等;全身性疾病如内分泌紊乱、肺癌、食道癌、梅毒、结核、风湿病等,均可引起声带水肿、声门运动障碍等而致声哑。     

点穴救急病

生活当中,一些人不可避免会得急病,若抢救及时,病人可减少痛苦而转危为安。如心、肾、胆绞痛、晕厥等急病,病势凶猛剧烈。若治疗不及时,病人很有可能发生意外或死亡。下面介绍几种常见急病点穴救治法。     

孕妇多做B超有害无益

B超是先进的物理诊断技术,在孕期检查中已普遍应用。它在诊断胎儿畸形,发育异常及胎盘、脐带、羊水的病变中,能发挥重要的作用。但B超检查有利也有弊,孕妇做B超过于频繁或超声剂量过大则有害而无益。 因为B超是高频率的声波,对胎儿、特别是对早期胚胎可能有害。许多实验证明:低剂量超声是潜在的致癌和致畸     

休闲养生六法

正百听不如一唱人体某些肌肉可以通过体育锻炼得到增强,而内脏平滑肌却无法随锻炼得以改善,唯有声音可以到达这些肌肉。唱歌既可以使音波传入脏器,引起平滑肌的振动而增强心、肝、肾等脏器的功能,还可以通过声带振动扩张肺部,增加肺活量。减肥不如保持体重稳定除了少数体重超标者需减肥外,大多数人要慎重对待。与其连续不断地节制饮食,不如保持适度多余的体重,这样更有利于健康,尤其是女性。     

中老年人闭目养生15法

祖国医学认为，“神”是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老；神的得失，又关系到人的昌亡，养生者当慎养之。闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑或长期专一使用目力者，是大有裨益的。闭目养神时，要排除杂念，精力集中，无思无虑，达到入静的境地，     

警惕颈动脉斑块引发中风

羊毛被、鸭绒被、太空被……各种式样新颖的被子正占据着商场内床上用品区域的大部分空间。可对于很多老人来说,最传统的棉花似乎更受青睐。