七十岁老专家为何活力四射

正一身时尚而得体的套裙,略施粉黛,她挺拔地站在台上,声音洪亮、思维清晰、出口成章……如果不是亲眼所见,你肯定不相信她是一位年过七甸的老人!她就是苏宜香——著名营养学家、中山大学教授。在参加广东省第二届全民营养周活动上,苏宜香告诉人们自己年过七旬时,引来台下一片惊叹声,并报以热烈的掌声!作为一位从教数十年的营养学专家,她所学的营养学知识不仅教给了她的学生,还被实践到自己的健康保健中,让她受     

蒲公英泡水喝,功效不小

正对于"药草皇后"蒲公英,很多人并不陌生,它属于一种草本植物,含有大量对身体有益的健康营养物质,不仅可以作为日常的食物服用,药用价值也很高。清热解毒兼美容清热解毒蒲公英泡水能够缓解口干舌燥等症状,对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病及肝热引发的病症都有较好疗效。     

远离节后“空巢综合征”

正节假日接近尾声时,孩子们背着大包小包匆匆离家,不少留守老人家里从热热闹闹重新回到冷冷清清,这种巨大落差会导致部分老人吃不香、睡不好,心理抑郁。专家指出,长假过后,假期的热闹突然变成了环境的寂寥,老人们容易出现"空巢综合征"。因此,节后子女更需要对空巢老人给予关怀,以减少他们节后抑郁症的发生。如果发现老人情绪低落且身体不适的情况严重,要及时求助心理医生或送院治疗。"空巢综合征"伤身也"伤心"