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正天气变冷,很多家长让孩子吃一些热补的食品,如萝卜羊肉汤、牛肉等。但是医生认为,小儿冬天不用吃过于温热的食品,只要注意饮食多样性,荤素搭配,就可以保证他们旺盛的新陈代谢。不同年龄的孩子根据活动量的多少,摄取的食物应有所不同。中医将3岁以内的幼儿称为"纯阳之体",因为幼儿的新陈代谢旺盛,体液(血液和水分)含量高,皮肤光滑。因此,只要在饮食上保持多样性和荤素搭配,保证足够的汤汁和饮料就足以满足儿童的代谢需求。需要提醒的 相似文献
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