成人每天吃盐不应超过5克

世界高血压聪盟主席、中国医学科学院阜外医院刘力生教授从世界卫生组织会议上带回消息：世卫组织建议健康成人每日盐摄入量的上限由以前的6克降为5克。刘教授说，世卫组织把摄盐日荐量降低1克，目的是为了向人们传达一个限盐和低钠饮食的理念。     

体动心静可怡年——上海中医药大学名师严振国的养生之道

严振国是上海中医药大学名师、终身教授、博士生及博士后导师,经穴解剖学科创始人。如今已80岁的严教授,身强体健、耳聪目明、思维敏捷,在各种会议和工作中依然可以看见他忙碌的身影。严教授的养生经验,可以简单地概括为体动、心静、顺其自然和笔耕不辍。一、体动。闲暇的时候,严教授经常做家务,参加一些运动量小的体育活动。同时,他也关心时     

广州南沙科学开发与文化发展的实践和思考

实施南沙大开发以来,南沙迅猛发展,取得显著成效,南沙文化事业随着南沙开发蓬勃发展,区文化软实力全面提高,文化服务和管理水平不断提升。但在南沙开发建设的过程中也存在综合实力和带动作用不够强、产业结构仍不够合理、城市化进程相对缓慢、公共文化服务能力和水平不高等问题,需要进一步推进南沙科学发展。     

不和谐音:货币紊乱与近代中国经济、社会民生

1840-1949年,是中国政治动荡、社会极不和谐的历史时期,期间爆发了一系列革命和战争.究其因,除了西学东渐、社会转型带来的文化冲击、制度冲突、社会矛盾激化以外,还由于货币制度没能"配伍得当".紊乱的货币体系成为近代中国动荡之源.并严重制约着和谐社会的构建.1934年废两改元以前,近代中国两、元并行,银、铜并用的货币体系,提高了交易成本,减缓了商品流转速度,阻碍了经济发展;也给社会民生造成种种不利影响;银价、铜价、物价大幅度变动,更使老百姓深受双重通货膨胀之害.     

“著名”的解读

“著名”者多了起来,忍不住要去查手边的词典。“著名”在词典上说是“很有名”的意思（《四角号码新词典》商务印书馆1985年）。被人冠以“著名”者（以下简称“被冠”）之“有名”需“报”到什么程度,词典上没有说,冠人以“著名”者（以下简称“冠者”）可以怎样开发“著名”一词的丰富含义,词典上也没有说。只能靠我们自己来解读。解读一,“著名”是“有名”、较“很”的意思。司马迁、鲁迅、爱因斯坦等“很有名”没什么可说,但如果某日突然撞见“著名历史学家司马迁”、“著名作家鲁迅”、“著名物理学家爱因斯坦”,肯定会以为“…     

头昏多做健脑操

很多人早上起床或长时间工作后,会有头昏昏沉沉的感觉,尤其是上了年纪的人更容易出现。其实,头昏是脑神经失调的一种表现,可能是因血液循环不畅、缺氧、低血糖等所致,也可能是身心疲劳所致。在此,推荐一些健脑操,每天坚持做1次,对解除头昏很有效。一、指压后脑四指交叉于头后上部,     

作为表象的世界

《年鉴》1988年春季号社论呼吁历史学家们从两个论断出发进行共同反思。一方面,社论断言存在着“社会科学的总危机”,其表现是人们否弃了曾经作为解释的总体系统、“占主导地位的范型”的结构主义和马克思主义,并公开声明抛弃曾经给他们带来成功的意识形态(我们将此理解为拥护以社会主义的方式对西方自由资本主义社会进行彻底改造)。另一     

泰国金融动荡及启示

1997年,作为亚洲金融风暴的源发地,泰国引起了国际社会的广泛关注。事隔9午,2006年岁末,泰国因实施严厉的资本管制措施再次吸引了世界眼球。     

重评善后大借款

北洋军阀政府初期的善后大借款是近代中国外债史上数额最巨的一次借款。有重新认识的必要。一、利息和折扣等项：必须支出的费用中国政府在善后大借款中支付的费用，包括利息、折扣、汇费、经理费等项，这是借款作为一种经济行为必须遵循的经济法则，是必须支出的费用。此乃经济学常识，谈不上卖国。至于是否造成经济损失，则要看费用是否过高，且应从当时的国际金融市场状况来判断。利息和折扣由债票持有者所得，并不归银行团所有。即使是中国政府直接进入国际金融市场发行债票，这笔款项仍须付出。所要讨论的是5％的利息和10％的折扣率是…     

中医奇葩——刮痧疗疾

四肢为十二经脉循行分布之处，特定穴中的五输穴、原穴、络穴、郄穴、八脉交会穴等皆分布于四肢，故刮拭四肢可主治全身病证，如手太阴肺经主治肺脏病证、足阳明胃经主治消化系统病证等。