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高校体育教育是全面素质教育的一个重要方面。提高学生的身体素质 ,是高校体育改革的方向 ;提高全民素质 ,使高校成为终身体育的培训基地 ,是高校体育改革的目的 相似文献
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体育锻炼对青少年是必不可少的，但是他们在这个时期身体正处在不断变化之中，尤其是十二一十九岁的青少年，了解他们这个时期的身体变化的特点——解剖特点，有助于正确地引导他们积极参加体育锻炼，有助于他们的生长发育。一、骨骼特点在青春发育阶段的青少年，骨骼进人二次迅速增长阶段，骨骼钙化迅速，不断的加长变粗。尤其是十—一十五岁女孩和十三一十八岁的男孩，身高和体重开始明显增长。这个时期骨骼的特点是弹性大，软弱容易变曲。如果长时间的姿势不正确或单方面长期负重不平衡，都容易引起骨骼变形，尤其是背柱变形。体育训练时… 相似文献
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