我们应该吃什么?

一句话——吃得更少。 越来越多的人,无论是年轻人还是老年人,无论是富国的人还是穷国的人,都是肥胖的,并且正在变得空前地更胖。如果肥胖有限度,人类似乎不知道这种限度。