排序方式： 共有3条查询结果，搜索用时 15 毫秒
1
1.
如今,吃粗粮已成为时尚,许多人认为精细的食物会损害健康,开始一味地追求吃"粗",并且以为粗粮吃多了也无妨。其实不然。医学专家指出,粗粮最好不要多吃,饮食中以6分粗粮、4分细粮为宜。 相似文献
2.
健康家居不仅意味着没有空气污染,在日常家居生活环境中,还有许多需要注意的地方,如冰箱、卫生间、布沙发、家具、空调等,这些地方的卫生良好与否,对家居整体的卫生状况有着决定性和关键性的影响。健康的家庭应从细节做起。冰箱里不宜放未洗净的生鸡蛋通常,冰箱内留有专用的鸡蛋盒位,人们也认为鲜鸡蛋放在冰箱可保存更长时间。但从食品卫生角度看,这却是易被忽视的食源性中毒隐患。由于蛋壳在下蛋的过程中受到的污染与鸡粪的污染源一致,可能造成食品污染。如果开冰箱时手接触蛋壳,又去碰切开的西瓜或其他食物,交叉污染在所难免。因此,冰箱里… 相似文献
3.
当您遇到不顺心的事情或挫折时,悲伤、愤怒、抑郁忧愁等损害健康的恶性心理情绪便会随之而来。如何尽快尽早地积极化解?心理学家向您推荐如下措施,不妨一试运动多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育运动。这些运动是化解不良情绪行之有效的措施之一。晒太阳国外的精神病专家研究成果显示:阳光可以改善抑郁病人的病情症状。吃香蕉香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质,它可减少不良激素的分泌,使人变得安静、快活。大声哭喊找个僻静的地方,尽情地大声哭喊。心理专家研究发现,这种哭喊可使人心中的郁闷得到尽情宣泄,同时,由不良情绪产生的毒… 相似文献
1