运动与饮食干预对中青年女性身体形态指标的影响

研究运动与饮食干预对中青年女性形态指标的影响,观察运动与饮食干预减肥、健美的效果。对50例主动要求减肥、健美的中青年女性进行运动与饮食干预,对比分析干预前后身体体重、胸围、腰围、臀围、大腿围等形态指标的变化。科学的膳食和合理的运动对中青年女性减重、健美具有良好的作用。