您有中年危机吗？

人到中年,身体状况逐渐下滑,可工作、家庭中遇到的压力和问题却与日俱增,两种情况交叉在一起,就像一把锋利的剪刀,不仅让众多的中年人疲于应付,还把年轻时的热情、干劲和潇洒剪得粉碎。本期,心理专家教你战胜危机,让你的中年热情潇洒依旧。     

细心是一种心理素质

生活节奏越来越快的今天。心理烦躁、做事马虎的人也越来越多，生活好像也越来越缺乏安全感了。很多人还为此振振有辞：我就这习惯，改不了了。是不是真的改不了了呢？     

社会工作在灾后心理援助中的作用 ———以2009年母亲节“希望花”项目为例

目的：探讨社会工作在震后心理援助中的作用,考察手工制作丝绒康乃馨对极重灾区群众心理健康的影响。方法：采用测量和筛查创伤后应激障碍的PCL-C量表和测量一般心理症状（主要包括焦虑和抑郁）的HSCL-25为测量工具,以永兴板房区灾民70人为对象（主要是成年女性）,在丝绒花制作活动前后进行两次问卷调查。结果：手工制作丝绒花活动对于缓解一般的心理症状（焦虑和抑郁）作用不大,但却显著降低了PTSD的症状,主要表现为＂闪回＂和＂过度警觉＂反应的减少。结论：诸如丝绒花的手工制作活动可以有效降低地震造成的PTSD症状。